Désapprendre pour s’engager soi-même!


Et si vous désappreniez vos habitudes toxiques de communication ?
La base de votre vie est la communication celle que vous avez avec vous-même et celles que vous avez avec les autres.
Dans votre communication intime, comment vous comportez-vous avec vous-même ? Êtes-vous bienveillant(e), respectueux(se), honnête, lucide ou encore encourageant(e) ? Ou bien vous jugez-vous, vous rabaissez-vous et voyez toujours ce que vous pourriez faire de bien mieux ?
Dans votre communication avec l’extérieur, comment vous positionnez-vous ? Vous voulez imposer votre vision, avoir raison, être une référence, contrôler les discussions ?
Et si pouviez avoir une façon à vous, douce bienveillante et sans jugement qui vous permettait d’être bien dans toutes vos communications ? Si les conflits disparaissaient simplement en faisant évoluer votre façon de communiquer avec vous-même ?
C’est possible avec aisance !
Ce que ça va créer pour vous :
– Plus de plaisir à communiquer
– Moins de conflits
– Des discussions systématiquement enrichissantes
– L’élimination des conflits
– La résolution de problèmes
– Prise de parole facile en public
– Aisance dans les relations professionnelles et personnelles
– Et tellement plus encore, …




Kass Thomas



Découvrez les ateliers de Kass Thomas, coach en communication, « 7 étapes pour une communication sans faille » et « Danser avec les richesses ».


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Disimpara per essere te stesso!


Come sarebbe rinunciare alle tue solite modalità comunicative nocive?

La base o il fondamento su cui costruisci la tua vita, è la qualità della comunicazione che hai con te stesso e gli altri. Per comprendere il tuo modello di comunicazione puoi farti le seguenti domande:
Nella tua comunicazione interiore, come ti comporti con te stesso? Sei premuroso (rispettoso), onesto, lucido e incoraggiante? O giudichi, ti sminuisci e vedi sempre cosa bisogna fare meglio?
Nella tua comunicazione con gli altri (persone diverse da te), come ti posizioni? Quando parli con gli altri, il tuo modo è essere dalla parte della ragione, o ascoltare veramente? Imponi la tua visione sugli altri o sei aperto alla visione altrui?

I conflitti sorgono quando non comprendiamo da dove viene l’altra persona. Non capisci, e neanche loro. Dove ti lascia la tua conversazione? In un posto stagnante e improduttivo.
È anche possibile che tu possa ascoltare (senza l’obiettivo di “vincere” l’argomento) e trovare qualcosa di sostanziale in ciò che ti stanno comunicando. Questo ti renderà migliore in qualsiasi argomento che sia oggetto di discussione.
It is also possible, that you might listen (without the goal of ‘winning’ the argument), and find something of substance in what they are conveying to you. This will make you better in whatever subject that is the topic of discussion.
E poi, quando mostri che sei sinceramente interessato a conoscere il punto di vista dell’altra persona, la persona con cui comunichi potrebbe riflettere anche sulle tue opinioni. Alla fine, unendo gli aspetti più invitanti di entrambi i tuoi punti di vista, hai una discussione coinvolgente e genuina.

Allo stesso modo, nei conflitti interni, accettiamo e consideriamo veramente tutte le opinioni che potremmo avere? Nelle due strade che abbiamo di fronte, riconosciamo e comprendiamo entrambi i percorsi? Se lo facciamo, questo ci porterà a prendere la strada migliore per noi in quel momento.

Queste sono alcune delle cose che possiamo creare ascoltando davvero e comunicando in modo efficace:
– Più divertimento nel  comunicare
– Meno conflitti
– Discussioni gratificanti
– Eliminazione dei conflitti
– Problem solving
  • Più facilità nel parlare in pubblico
  • Facilità nelle relazioni professionali e personali
  • E molto di più!



Kass Thomas




Scopri i workshop di Kass Thomas, coach in comunicazione, “7 passi per una comunicazione efficace” e “Danzando con le ricchezze”.

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Comment créer la joie dans l’environnement de travail pour augmenter la productivité


Et si vous pouviez être certain que l’environnement de travail que vous créez est totalement positif et permettait aux employés d’atteindre leur potentiel maximum ?

Beaucoup de choses contribuent à faire de votre entreprise la meilleure qu’il soit. Les ressources, les idées, les plans, les stratégies, les compétences en réseautage et le plus important une excellente équipe pour exécuter tout ça.

Maintenant la question – Quelles qualités doivent avoir vos employés pour devenir une bonne équipe ?
On pense immédiatement aux compétences, aux qualifications, à l’engagement, aux responsabilité et à la motivation. Mais l’un des aspects que nous oublions fréquemment, c’est que les membres de l’équipe soient heureux.

Plus nous sommes heureux, mieux nous fonctionnons. Il y existe autre chose que de juste faire ses tâches comme un robot. Si nous aimons ce que nous faisons, nous créons en utilisant notre plein potentiel et nous maximisons notre productivité.
Prenez une minute pour imaginez. Les personnes que vous avez engagées sur la base de leurs compétences et capacités formidables travaillant encore mieux !

Être un véritable leader, nous rend responsables de veiller à que l’entreprise reçoive le meilleur, voici quelques façons de faire :

  1. Posez des questions et identifier les intérêts et les forces


Poser des questions pertinentes aux membres de votre équipe pour comprendre leurs potentiel et leurs envies.
Découvrez le type de travail pour lequel ils sont faits et enclins à faire et leurs performances augmenteront considérablement.
Cela requiert que vous passiez du temps en tête à tête avec vos collaborateurs et que vous appreniez à les comprendre à un niveau personnel.

2. Identifiez les zones de “Performances” et les zones de “Croissance”

Quand une personne commet une erreur dans son travail, qu’elle est la première chose que font les patrons ?
Ils crient, hurlent, utilisent les reproches. Si vous traitez les erreurs de cette manière, l’employé ne pourra pas comprendre ce qui c’est mal passé, ce qu’il a fait mal fait. Prenez du temps d’expliquer ce qui ne va pas, demandez leur de quelle manière ils peuvent l’améliorer et donnez-leur des suggestions plutôt que des réponses. Aidez-les à trouver un chemin et des outils pour gérer la situation d’une meilleure façon. Ne leur dites pas qu’ils ne peuvent pas le faire, dites-leur que c’est un endroit où ils peuvent “grandir”.

Aussi, identifiez les zones qui constituent les points forts de l’employé et stimulez-les. Tout comme ils devraient savoir ce qui n’a pas été, ils devraient savoir ce qu’ils ont bien fait. Cela se traduira par la répétition et l’extension du comportement que vous souhaitez voir chez vos collaborateurs.

3.   Partagez vos expériences

Un de nos rôles en tant que leader est de partager nos expériences, les chemins que nous avons empruntés, les décisions que nous avons prises et les conclusions auxquelles nous en sommes arrivés. Il ne s’agit pas de contrôler leur chemins et leurs décisions. Il s’agit de leur donner l’espace nécessaire pour développer ce qu’ils savent afin qu’ils puissent prendre leurs propres décisions et choisir ce qui leur convient le mieux. Le résultat est que vous avez une équipe en meilleure santé, plus optimiste et plus centrée.

Ensuite demandez-vous, Et si, votre équipe et vous pouviez créer le business le plus heureux de cette planète générant plus d’argent que vous puissiez imaginer?



Kass Thomas




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Come Creare Felicità nell’Ambiente di Lavoro per Aumentare la Produttività


E se potessi assicurarti che l’ambiente che crei nel tuo posto di lavoro sia completamente positivo e che i dipendenti raggiungano il loro massimo potenziale?


Un sacco di cose hanno motivo di essere al meglio nel tuo business. Risorse, idee, piani, strategie, abilità di networking e, soprattutto, una squadra eccellente per eseguire tutto questo.

Ora la domanda: quali qualità dovrebbero avere le persone che hai assunto per farne una buona squadra?
Sono abilità, qualifiche, impegno, responsabilità e guida, tutte quelle che mi vengono in mente. Ma un aspetto che la maggior parte di noi trascura è che i membri del team devono essere felici.

Tutti funzioniamo al meglio quando siamo più felici. C’è molto altro su cui lavorare oltre alle semplici operazioni di finitura automatizzata. Se ci piace ciò che facciamo, creiamo al massimo il nostro potenziale e massimizziamo la produttività.
Prenditi un minuto per immaginare le persone che hai assunto in base alle loro incredibili abilità e possibilità per fare ancora meglio!

Essere leader e avere anzianità rispetto agli altri ci rende responsabili per garantire che l’azienda riceva il meglio, ecco un paio di modi in cui possiamo farlo:


1. Fai domande e identifica interessi e punti di forza
Fai ai membri del team domande pertinenti per capire il loro potenziale e le loro inclinazioni.
Scopri il tipo di lavoro per cui sono adatti e portati, e le loro prestazioni aumenteranno decisamente.
Ciò richiederà di passare del tempo a tu per tu con i tuoi dipendenti e comprenderli a livello personale.   

2. Identifica le aree “Mostrare” e “Crescere”
Quando qualcuno commette un errore sul posto di lavoro, qual è la prima cosa che fanno i capi? Gridano e urlano e usano una motivazione negativa. Se si affrontano gli errori in questo modo, il dipendente non capisce cosa è andato storto. Prenditi un po ‘di tempo e spiega cosa non andava, chiedi loro la consapevolezza su come migliorarlo e dai loro suggerimenti, non risposte. Aiutali a trovare un percorso e strumenti per affrontare la situazione in modo migliore, non dire loro che “non possono” farlo, dì loro che è qualcosa in cui possono “crescere”.

Allo stesso modo, identificare le aree che sono le aree forti del dipendente e incoraggiarle. Proprio come dovrebbero sapere cosa è andato storto, dovrebbero anche sapere cosa hanno fatto bene – questo si tradurrà nella ripetizione e nell’espansione del comportamento desiderato.

3. Condividi le tue esperienze
Uno dei tuoi ruoli di leader è condividere le tue esperienze, qual è il percorso che hai intrapreso, le decisioni prese e le conclusioni a cui sei arrivato. Non si tratta di controllare il loro percorso e le loro decisioni; si tratta di dare loro lo spazio per espandere ciò che sanno in modo che possano prendere le proprie decisioni e scegliere ciò che è meglio per loro personalmente.


Come risultato, avrai un team più sano, più ottimista e più concentrato.


Chiediti allora: Come sarebbe se tu e il tuo team poteste creare l’attività più felice su questo pianeta che genererà più denaro di quanto potete immaginare?



Kass Thomas





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À la découverte de vos sens – Le Goût

Le Goût
Le mot à lui seul m’évoque tant d’idées différentes. Au fur et à mesure que j’approfondis le sujet, grâce aux articles et aux appels de ce mois-ci, un tout nouveau monde de possibilités s’ouvre à moi. Par la vue, l’ouïe, l’odorat, le toucher et le goût, nous avons accès à tant d’informations, c’est vraiment stupéfiant. Examinons ce thème du goût aujourd’hui, et voyons ce que nous pouvons inviter de plus délicieux par nos sens.

Qu’est-ce que le goût ?
Le goût est un moyen de perception qui nous est apporté à travers différentes zones de notre langue. Il nous aide à différencier les épices du sel, le sucré de l’amer et nous permet de profiter de la richesse des différents aliments.

Au départ, la nourriture était considérée comme l’un des besoins humains fondamentaux : nourriture, logement et vêtements. Mais au fil des ans, l’alimentation est passée d’une nécessité à un marché animé qui comprend des secteurs financiers, sociaux et de luxe. Aujourd’hui, dans les faits, l’industrie alimentaire est un employeur important et un générateur de revenus pour une grande partie de la population. C’est aussi le plaisir d’une passion bien-aimée et mondialement partagée : manger !
Et tout cela s’articule autour de la célébration de ce merveilleux sens qu’est le goût !

Comment fonctionne ce goût ?
Chacun d’entre eux reflète la présence d’un élément différent : le goût sucré des aliments indique la présence de sucre ; le goût salé indique la présence de minéraux ; un goût trop acide ou amer peut nous avertir de la présence d’éléments potentiellement toxiques ; l’umami (savoureux) confirme la présence de protéines. Et combien d’autres informations ces récepteurs nous donnent-ils ? Nous sommes peut-être relativement familiers avec le salé, le sucré, l’acide et l’amer, mais que savons-nous de la dernière découverte, l’umami ?

Qu’est-ce que l’umami ?
Umami a récemment été dévoilé comme le cinquième goût. Reconnu comme un goût savoureux et délicieux présent dans les aliments riches, on dit aussi que l’umami contient du glutamate, un élément présent dans le lait maternel. Quoi dire ?!!?!?!

C’est vrai, ce goût nouvellement découvert de l’umami nous donne une sensation complète, nourrissante et saine qui stimule en nous des sensations qui vont au-delà de notre palette – il atteint et s’installe dans notre être même. Pourquoi est-ce que c’est comme ça ? Eh bien, peut-être parce que la présence de glutamate dans le goût de l’umami déclenche des souvenirs du premier aliment identifiable pour les humains, le lait maternel. Wow ! Ainsi, que vous ayez été allaité ou non lorsque vous étiez bébé, la présence d’umami sur votre palette peut activer un sentiment d’appartenance, de sécurité et d’appartenance.

Il est intéressant de voir comment la nourriture et les goûts à eux seuls peuvent nous relier aux racines, à l’histoire et à la mémoire de choses dont nous pouvons ou pas avoir conscience au niveau cognitif.

Les cinq goûts différents – sucré, salé, aigre, amer et umami – et la façon dont ils sont utilisés, distinguent généralement différents groupes, cultures et régions géographiques, donnant souvent une grande partie de leur identité aux populations : pizzas et pâtes italiennes, hot dogs et fromages des États-Unis, sushi et sashimi du Japon, poulet Tikka Masala d’Inde et Borscht de Russie.

Quoi d’autre est vraiment possible grâce au sens du goût qui est à la fois fondamental et profond ?

Combler le fossé grâce au Goût
“Il y a tellement plus qui nous unit que ce qui nous sépare” tel est le slogan de mon livre 7 étapes vers une communication sans faille.

J’adore organiser des dîners et des événements internationaux et inclure une variété de ces goûts dans le menu. Cela éveille toujours un sentiment de curiosité et de plaisir chez mes invités qui ont l’occasion d’explorer un goût de différentes cultures.

Le goût est une façon de célébrer différentes saveurs et de découvrir de nouvelles sensations. En plus de la délicatesse de la nourriture, il y a aussi la richesse des histoires ancrées dans les saveurs de la nourriture que nous mangeons. Les discussions et le partage de goûts et de saveurs différents peuvent unir les gens, combler les clivages culturels et réduire les barrières à la communication. C’est peut-être l’odeur émanant de la cuisine d’un étranger qui vous rappelle l’amour que votre mère a versé dans votre plat préféré, ou le souvenir des meilleures pâtes que vous ayez jamais eues qui enflamme votre passion pour apprendre enfin l’italien.

La nourriture est également un facteur d’influence important pour les voyageurs qui parcourent le monde pour visiter une petite ville ou une grande ville connue pour un plat particulier. L’origine de certains goûts – et la façon dont ils se combinent avec d’autres goûts pour créer des plats célèbres – est un sujet qui a fait l’objet de nombreuses émissions de télévision depuis quelque temps déjà. C’est aussi une grande motivation pour les amateurs de cuisine, comme moi. Personnellement, j’aime faire l’expérience de la saveur locale d’un lieu à travers les gens, la nourriture, le vin, les odeurs, les curiosités et les sons. Lors de mes voyages autour du monde, la magie du goût crée de riches souvenirs de mes visites et influence mon choix de destination.

Le goût est définitivement un super-sens – il apporte avec lui la joie de manger avec les souvenirs de notre passé, un sentiment de confort dans le présent et inspire des possibilités pour un avenir que nous avons encore à explorer.

J’ai hâte d’explorer encore plus les cinq sens et au-delà, mais en attendant, n’oubliez pas de savourer la richesse de ce sens du GOÛT, aujourd’hui.



Kass Thomas






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Alla scoperta dei tuoi sensi – il Gusto


Gusto
Solo la parola evoca così tante cose diverse per me. Mentre approfondivo l’argomento, grazie agli articoli e alle chiamate di questo mese, si svela un intero mondo di nuove possibilità. Attraverso la vista, l’udito, l’olfatto, il tocco e il gusto, abbiamo accesso a così tante informazioni, è davvero sorprendente. Andiamo a esaminare oggi l’argomento Gusto e vediamo quali migliori delizie possiamo invitare attraverso i nostri sensi.

Cos’è il gusto?
Il gusto è un mezzo di percezione che ci arriva attraverso diverse aree della nostra lingua. Ci aiuta a differenziare il piccante dal salato, il dolce dall’amaro, e ci permette di assaporare la ricchezza di cibi diversi.

Inizialmente il cibo era considerato uno dei bisogni umani fondamentali: cibo, alloggio e vestiario. Ma nel corso degli anni il cibo è passato da una necessità a un mercato vitale che include ambiti finanziari, sociali e di lusso. Oggi infatti, l’industria alimentare è un importante datore di lavoro e generatore di reddito per una larga fetta della popolazione. Ci regala anche il piacere di una passione amata e condivisa a livello globale: mangiare!
E tutto questo ruota attorno alla celebrazione di questo meraviglioso senso che è il gusto!

Come funziona il senso del gusto?
Ci sono cinque gusti diversi che sono percepibili attraverso i recettori della nostra lingua. Ognuno di questi evidenzia la presenza di un elemento diverso: il gusto dolce nel cibo segnala la presenza di zucchero; il gusto salato indica la presenza di minerali; un gusto eccessivamente aspro o amaro può avvertirci della presenza di elementi potenzialmente tossici; umami conferma la presenza di proteine. E quante informazioni in più ci forniscono questi recettori? Potremmo avere una certa familiarità con salato, dolce, aspro e amaro, ma cosa sappiamo dell’ultima scoperta, umami?

Cos’è questo umami?
Umami è stato scoperto recentemente come il quinto gusto. Riconosciuto come un sapore gustoso e delizioso presente nei cibi ricchi, si dice anche che l’umami contiene il glutammato, un elemento presente nel latte materno. …Che cosa?!?!

Proprio così, questo gusto appena scoperto dell’umami ci regala una sensazione di completezza, nutriente e salutare, che stimola in noi sensazioni che vanno oltre il nostro palato, va direttamente e prende posto nel nostro stesso essere. Perché questo? Beh, forse perché la presenza di glutammato nel gusto umami innesca i ricordi del primo alimento identificabile per la razza umana, il latte materno. Wow! Quindi, sia che tu da bambino sia stato allattato al seno o no, la presenza di umami nel tuo palato può attivare la sensazione di casa, sicurezza e appartenenza.

È interessante notare come il cibo e i sapori da soli possano collegarci alle radici, alla storia e alla memoria di cose di cui possiamo anche non essere consapevoli a livello cognitivo.

I cinque diversi gusti – dolce, salato, aspro, amaro e umami – e il modo in cui sono utilizzati, di solito distinguono diversi gruppi, culture e aree geografiche, spesso fornendo nazionalità per una gran parte della loro identità: pizza e pasta dall’Italia, hot dog e cheeseburger dagli Stati Uniti, sushi e sashimi dal Giappone, pollo tikka masala dall’India, borscht dalla Russia.

Cos’altro è veramente possibile attraverso il gusto, questo senso semplice ma intenso?

Colmare il divario attraverso il sapore
“C’è molto più che ci unisce di ciò che ci separa” è lo slogan del mio libro 7 Passi per una comunicazione vincente.

Adoro ospitare cene ed eventi internazionali e includere una varietà di questi gusti nel menu. Stimola sempre un senso di curiosità e gioia nei miei ospiti che hanno la possibilità di esplorare un assaggio di culture diverse.

Il gusto è un modo per celebrare sapori diversi e scoprire nuove sensazioni. Oltre alla prelibatezza del cibo, c’è anche la ricchezza di storie annesse ai sapori del cibo che mangiamo. Conversare e condividere gusti e sapori diversi possono unire le persone, colmare differenze culturali e abbassare le barriere della comunicazione. Potrebbe essere il profumino che arriva dalla cucina di uno sconosciuto a ricordarti l’amore che tua madre riversava nel tuo piatto preferito, o il ricordo della migliore pasta che tu abbia mai mangiato ad accendere la tua passione per imparare finalmente l’inglese.

Il cibo è anche un influencer notevole per i viaggiatori che attraversano il mondo intero per visitare una città, piccola o grande che sia, nota per un piatto particolare. L’origine di certi gusti, e come si combinano tra loro per dare vita a piatti famosi, è ultimamente argomento di molti programmi televisivi. È anche un grande incentivo per gli amanti del cibo, come me. Personalmente amo sperimentare il sapore locale di un posto attraverso le persone, i cibi, il vino, gli odori, la vista e i  suoni. Nei miei viaggi in giro per il mondo, la magia del gusto crea ricchi ricordi delle mie visite e influenza realmente la mia scelta su dove andare dopo.

Il gusto è sicuramente un super-senso, porta con sé la gioia di mangiare insieme ai ricordi del nostro passato, un senso di comfort nel presente, e ispira possibilità per un futuro che abbiamo ancora da esplorare.

Non vedo l’ora di esplorare ancora di più sui cinque sensi e oltre, ma nel frattempo ricorda di assaporare la ricchezza di questo senso del GUSTO, oggi.



Kass Thomas



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Découvrez vos sens – l’Odorat


Sniff, sniff… ah le sens de l’odorat. Quel sens primaire ! Avez-vous déjà reconnu la beauté et le don qu’est l’odorat ? Pouvez-vous imaginer votre vie sans lui ?


Voyons quelles riches possibilités l’exploration de l’odorat peut ouvrir dans notre vie.


Tout d’abord, j’aimerais reconnaître que ce sens – comme les autres sens traditionnels du goût, du toucher, de l’ouïe et de la vue – a une variété de fonctions. Saviez-vous que l’odorat est capable d’identifier sept types de sensations ? Curieusement, ces sensations sont classées dans les catégories suivantes : camphre, musc, fleur, menthe, éther, âcre ou putride.


Couplé à tous nos autres sens, traditionnels ou non, l’odorat est utilisé comme un mécanisme de survie depuis des siècles, une ressource primaire pour nous guider vers la sécurité et nous avertir du danger. En même temps, la capacité de ce sens de l’odorat à déclencher différentes réactions et à activer les instincts naturels lui permet de nous conduire dans un état de bien-être.


Essayez cet exercice. Asseyez-vous juste un instant et sentez quelle réaction les odeurs suivantes provoquent en vous :


l’odeur de votre plat préféré ;
la fumée d’une cigarette ;
la fumée qui sort d’une cheminée ;
la fumée provenant d’une usine chimique ;
l’arôme d’une rose ;
l’odeur du chlore dans une piscine ;
une bouffée de brise venant de la mer ;
des biscuits fraîchement cuits ;
des toasts brûlés ;
l’odeur de l’herbe humide et du sol après la pluie.


La réponse serait différente pour chacun. En fait, cet exercice est un excellent moyen d’accéder à votre perception pure de ces odeurs, sans l’interférence des associations mentales que les environnements physiques provoquent souvent. Vous voyez toute une série de projections et de jugements, qui n’ont rien à voir avec les odeurs réelles que vous ressentez, et qui peuvent influencer votre perception d’une certaine odeur.


Lorsque nous associons certaines odeurs à certaines personnes, certains lieux ou certaines expériences, cela nous amène à catégoriser nos expériences et limite les possibilités que ce sens de l’odorat peut nous offrir. Nous commençons à réduire chaque rencontre avec une odeur en deux choix : bon ou mauvais, oui ou non, bien ou mal, aimé ou détesté, attraction ou répulsion, puanteur ou bonne odeur. Mais si nous étions vraiment prêts à explorer les subtilités de ce sens ? Pourrions-nous accéder à la sagesse et à l’intuition que ce sens de l’odorat nous a aidés à développer au cours des siècles ?
Les populations migrantes, par exemple, erraient dans les montagnes ou dans la forêt à la recherche d’eau ou de nourriture. L’odorat leur permettait de choisir dans quelle direction voyager, quand s’installer dans différents territoires géographiques, près de la mer, près d’une rivière, près d’un endroit où la terre était fertile, afin de pouvoir cultiver et se nourrir, boire et augmenter ses possibilités pour vivre et croître dans le futur.


Aussi les chiens, dressés de nos jours pour la chasse, utilisent leur odorat pour les guider. Dans quelle mesure sommes-nous étroitement liés, en tant qu’êtres vivants, aux populations anciennes et aux animaux des temps modernes qui utilisent ce sens étonnant de la survie ? Avec toutes les ressources dont nous disposons en tant qu’êtres humains, pourrions-nous aller au-delà de la survie pour nous épanouir, si nous étions prêts à étendre l’application de ce sens encore plus loin, pour explorer les possibilités des 5 sens et au-delà ?


Que savez-vous des parfums et des odeurs qui voyagent dans l’air ? Quelles informations en plus du oui et non initial, j’aime ou je n’aime pas, pourriez-vous recevoir ?


Il y a tellement d’odeurs qui semblent putrides, par exemple, qui peuvent être une indication de ce à quoi la Terre réagit. Si nous sommes disposés à être conscients d’une odeur, notre conscience et notre observation pourraient-elles interagir avec elle d’une manière qui influencerait réellement la nature toxique ou non toxique des produits chimiques qui en émane ? Peut-on changer les éléments en étant prêt à reconnaître les composantes de l’odeur et ainsi les transformer ?


Ce sont des questions très délicates. Quel est le pouvoir de notre conscience, de notre reconnaissance et de notre observation ? Quelles possibilités pouvons-nous ouvrir avec un sens de l’odorat amélioré qui créera un avenir différent dans le monde ?



Kass Thomas





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Alla scoperta dei tuoi sensi – Odorato

Sniff, sniff … ah, il senso dell’odorato. Che senso fondamentale che è! Hai mai riconosciuto la bellezza e il dono dell’odorato? Riesci a immaginare la tua vita senza?
Vediamo quali ricche possibilità può aprire nelle nostre vite l’esplorazione.
Per cominciare, vorrei riconoscere che questo senso – come gli altri 4 sensi tradizionali gusto, tocco, udito e vista – ha varie funzionalità. Sapevi che il senso dell’olfatto è in grado di identificare sette tipi di sensazioni? Per curiosità, queste sensazioni sono inserite nelle seguenti categorie: canfora, muschio, floreale, menta, etere, acido o putrido.
Abbinato a tutti gli altri sensi, tradizionali e non, il senso dell’odorato è stato usato come un meccanismo di sopravvivenza per secoli, una risorsa primaria per guidarci in sicurezza e allertandoci del pericolo. Allo stesso tempo, la capacità di questo senso di innescare risposte diverse e di attivare gli istinti naturali consente di portarci in uno stato di beatitudine.
Prova questo esercizio. Siediti solo per un momento e percepisci quale risposta provocano in te i seguenti odori:
Il profumo del tuo piatto preferito;
il fumo di sigaretta;
il fumo di un camino;
il fumo di una fabbrica chimica;
l’aroma di una rosa;
l’odore del cloro in una piscina;
un soffio di brezza proveniente dal mare;
biscotti appena sfornati;
toast bruciati;
l’odore dell’erba bagnata e del terreno dopo la pioggia.
La risposta sarebbe diversa per ognuno. In effetti, questo esercizio è un ottimo modo per accedere alla tua pura percezione di questi odori, senza l’interferenza di associazioni mentali che gli ambienti fisici spesso evocano. Vedi tutta una serie di proiezioni e giudizi, che non hanno nulla a che fare con gli odori che stai sentendo, e che possono influenzare il modo in cui ti senti un certo odore.
Quando associamo determinati odori a determinate persone, luoghi o esperienze, questo ci porta a catalogare le nostre esperienze e limita le possibilità che questo senso può offrirci. Iniziamo a ridurre ogni incontro con un odore in due scelte: buono o cattivo, sì o no, giusto o sbagliato, simpatia e antipatia, attrazione o repulsione, puzzolente o profumato. Ma se fossimo davvero disposti a esplorare le sfumature di questo senso? Saremmo in grado di accedere alla saggezza e all’intuizione che questo senso dell’odorato ci ha aiutato a sviluppare nel corso dei secoli?
Le popolazioni migranti, ad esempio, giravano tra le montagne o nella foresta in cerca di acqua o cibo. L’olfatto consentiva loro di scegliere in quale direzione andare, quando stabilirsi in territori diversi geograficamente, vicino al mare, vicino a un fiume, vicino a un luogo dove la terra era fertile, in modo che potessero coltivare cibo da mangiare, avere acqua da bere e aumentare le possibilità di vita futura ed espansione.
Anche i cani addestrati oggigiorno per la caccia, usano il senso dell’olfatto per guidarli. Quanto siamo strettamente legati, come esseri viventi, alle popolazioni antiche e agli animali di oggi che utilizzano questo straordinario senso per sopravvivere? Con tutte le risorse a nostra disposizione in quanto esseri umani, potremmo andare oltre, dalla sopravvivenza alla prosperità, se fossimo disposti ad ampliare ulteriormente l’uso di questo senso, per esplorare le possibilità dei 5 sensi e oltre?
Cosa sai dei profumi e degli odori che viaggiano nell’aria? Quali altre informazioni potresti ricevere oltre agli iniziali sì e no, mi piace o non mi piace?
Ci sono così tanti odori che sembrano putridi, per esempio, che possono essere un’indicazione di qualcosa a cui la Terra sta reagendo. Se desideriamo essere consapevoli di un odore, la nostra consapevolezza e osservazione potrebbero interagire con questo in modo da poter davvero influenzare la natura tossica o non tossica delle sostanze chimiche esalate? Possiamo cambiare gli elementi essendo disposti a riconoscere i componenti dell’odore e quindi trasformarli?
Queste sono domande estremamente sensibili. Che potere hanno la nostra consapevolezza, riconoscimento e osservazione? Quali possibilità potrebbero aprirsi con un senso dell’odorato più valorizzato che creerebbero un futuro diverso nel mondo?


Kass Thomas






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Découvrez vos sens – L’Ouïe


Le vent sifflant dehors par la fenêtre juste avant une tempête.
Le bruissement des feuilles qui tombent des arbres dans le jardin.
Le chant des oiseaux, le battement de leurs ailes.
Le bruit des pieds, en montant un escalier qui grince.
La sonnerie de votre réveil, après avoir appuyé sur le bouton de répétition.
C’est vraiment un privilège, le sens de l’ouïe qui nous conduit au son. Elle commence par une vibration, qui est partout à la fois, et nous guide – sans même que nous le reconnaissions – pour entendre les sons que la vibration crée. Les sons agréables ont le pouvoir de nous remonter le moral au moment où nous sommes le plus contrariés, et les sons désagréables peuvent nous faire nous sentir vraiment mal.
Pour moi personnellement, l’ouïe est un sens si précieux, car elle m’a fait découvrir les vibrations et les sons d’un de mes dons et passions innés : le chant !
J’adore chanter et, au fil des ans, j’ai réalisé à quel point le son et la musique peuvent facilement influencer les pensées, les sentiments et les émotions qui constituent notre humeur. Beaucoup de nos goûts et de nos aversions peuvent dépendre de notre état d’esprit actuel. On peut aimer le jazz ou la musique classique quand on est en vacances, le blues quand on a le cœur brisé, puis la techno, la salsa ou la disco quand on danse toute la nuit ! Ces sons nous aident à maintenir l’ambiance actuelle.


La musique et les sons évoquent certains sentiments et émotions en nous. Ils ont aussi le pouvoir de transformer complètement notre humeur. Le son de la voix de votre mère, par exemple, peut vous détendre ou vous effrayer. Le doux mouvement des vagues de l’océan qui frappent le rivage peut transformer vos sentiments de tension en un sentiment de calme. Les émotions et les sons sont étroitement liés. Ils interagissent et s’influencent mutuellement, et cette combinaison peut s’installer dans notre être et notre esprit et dicter ce que nous ressentons.
La mémoire joue également un rôle dans la façon dont nous nous situons par rapport aux différents sons. Un son familier peut stimuler un souvenir et vous ramener au moment même où vous l’avez entendu, et vous ressentez la même chose que lorsque vous l’avez ressenti pour la première fois.
La chanson de votre mariage, par exemple, vous ramènera à votre première danse, et une comptine de votre enfance pourrait vous endormir immédiatement. Nous nous rappelons comment nous étions lorsque nous avons entendu le son pour la première fois, et tous les sentiments et émotions qui étaient présents en nous à cette époque.
La mémoire attachée aux sons peut vous faire sortir complètement du moment présent, vous faisant revivre le passé, encore et encore.
C’est pour ça que j’adore la musique live. D’une certaine manière, elle nous invite à apprécier notre sens de l’ouïe d’une toute autre manière. Le spectacle en direct, en tant que combinaison de l’ouïe et de la vue, nous amène à profiter également du moment présent. Certains styles musicaux encouragent l’improvisation, ou les performances en solo, même au sein d’une chanson bien connue, et c’est comme entendre la mélodie ou les paroles de la chanson pour la toute première fois. Et si on pouvait vivre nos vies comme ça ? Envie d’entendre de nouveaux sons dans des airs familiers ? Ou entendre de nouvelles mélodies et les rendre familières ? Comment cette exploration du sens de l’ouïe à travers la musique et le son peut-elle inviter encore plus dans nos vies ?
Compétence hautement spécialisée, la musique n’est pas seulement pour le plaisir, mais aussi pour développer et aiguiser l’aptitude de l’esprit humain.
Pensez-y une minute. La musique n’est pas seulement aimée dans le monde entier, elle a aussi le pouvoir de vous aider à communiquer avec les autres. Au-delà des langues, des frontières et des nationalités. Le tube “Despacito” a été reconnu et apprécié même par les populations non hispanophones du monde entier.
La musique a toujours fait partie de ma vie, je l’ai toujours laissée entrer dans mon âme et me transformer. Je trouve que c’est l’un des moyens d’expression les plus faciles, il me détend et me ramène à la joie que je suis vraiment. Que nous faudrait-il pour que cette perception magique et ce sens de l’ouïe nous rapprochent de ce que nous sommes vraiment et améliorent notre connexion avec tout et chacun sur la planète ?
Lorsque nous sommes prêts à reconnaître toutes les nombreuses vibrations dont nous sommes conscients, nous pouvons entendre celles qui créent le son d’une toute autre manière. Son ampleur est stupéfiante, même lorsqu’une vibration n’est pas audible, nous pouvons ne pas l’entendre, mais nous pouvons quand même la percevoir. Quelle beauté de ce merveilleux sens de l’ouïe pouvons-nous reconnaître qui nous permettra d’étendre nos sens au-delà des limites de cette réalité ?



Kass Thomas




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Alla scoperta dei Sensi – L’udito

Il vento che fischia fuori dalla finestra appena prima di una tempesta.
Il fruscio delle foglie che cadono dagli alberi nel giardino.
Il cinguettio degli uccelli, il battito delle loro ali.
Il suono di passi che salgono una scala cigolante.
La suoneria della sveglia, dopo che hai premuto il pulsante pausa.



È un vero privilegio; il senso dell’udito che ci porta il suono. Comincia con una vibrazione, che è ovunque allo stesso tempo, e ci guida – senza che neanche ce ne accorgiamo – a sentire i suoni che quella vibrazione crea. I suoni piacevoli hanno il potere di risollevarci quando siamo più scossi, e quelli spiacevoli possono farci sentire veramente male.
Per me personalmente, ascoltare è un senso così prezioso, perché mi ha portato a scoprire le vibrazioni e i suoni di un mio innato dono e passione: il canto!

Amo cantare e, nel corso degli anni, ho capito quanto il suono e la musica possano facilmente influenzare i pensieri, le sensazioni e le emozioni che costituiscono il nostro umore. Molte delle nostre simpatie e antipatie possono dipendere dal nostro attuale stato d’animo. Potremmo preferire il jazz o la musica classica quando siamo in vacanza, il blues quando sentiamo il cuore spezzato, e poi la musica techno, salsa o disco quando balliamo tutta la notte! Questi suoni ci aiutano a mantenere l’umore che abbiamo.
La musica e i suoni evocano in noi un tipo di sensazioni ed emozioni. Hanno anche il potere di trasformare completamente il nostro stato d’animo. Il suono della voce di tua madre, ad esempio, potrebbe rilassarti o farti trasalire. Il dolce movimento delle onde dell’oceano che lambiscono la riva può cambiare la tua sensazione di tensione in un senso di calma. Emozioni e suoni sono strettamente correlati. Interagiscono e si influenzano a vicenda, e questa combinazione può stabilirsi nel nostro essere e nella nostra mente e dettare il modo in cui sentirci.

Anche la memoria ha un ruolo nel modo in cui ci relazioniamo con diversi suoni. Un suono familiare può stimolare un ricordo e riportarti indietro proprio al momento in cui l’hai sentito, e farti sentire allo stesso modo di quando lo hai vissuto la prima volta.
La canzone del  tuo matrimonio, ad esempio, ti riporterà al tuo primo ballo, e una filastrocca della tua infanzia potrebbe farti addormentare immediatamente. Ci ricordiamo di come eravamo quando ascoltammo per la prima volta quel suono, e di tutte le sensazioni ed emozioni che erano presenti in noi in quel momento.
La memoria collegata ai suoni può portarti completamente fuori dal momento presente, facendoti rivivere il passato, di volta in volta.

Ecco perché amo la musica dal vivo. In qualche modo ci invita ad apprezzare il nostro senso dell’udito in un modo completamente diverso. La performance dal vivo, come combinazione di udito e vista, ci porta a godere anche del momento presente. Alcuni stili musicali incoraggiano l’improvvisazione, o le esibizioni da solisti, anche in una nota canzone, ed è come ascoltare la melodia o le parole della canzone per la prima volta. Come sarebbe se potessimo vivere la nostra vita in quel modo? Disposti ad ascoltare nuovi suoni nei brani familiari? Oppure ascoltare brani nuovi e renderli familiari? Come può questa esplorazione del senso dell’udito attraverso la musica e il suono invitare ancora di più nelle nostre vite?

Come abilità di nicchia, la musica non è valida solo per il divertimento, ma è stato anche provato che può sviluppare e affinare l’attitudine nella mente umana.

Pensaci un attimo. La musica non solo è amata in tutto il mondo, ma ha anche il potere di aiutarti a comunicare con gli altri. Oltre la lingua, i confini e le nazionalità. La popolare canzone “Despacito” ha riscontrato riconoscimento e apprezzamento anche dalle orecchie di popolazioni di lingua non spagnola in tutto il mondo.
La musica è sempre stata una parte della mia vita e le ho sempre permesso di entrare nella mia anima e trasformarmi. Trovo che sia uno dei mezzi espressivi più semplici, mi rilassa e mi riporta alla gioia che sono veramente. Cosa ci vorrebbe per consentire a questa magica percezione e al senso dell’udito di avvicinarci a chi siamo veramente e migliorare la nostra connessione con ogni persona e ogni cosa sul pianeta?


Quando siamo disposti a riconoscere tutte le molteplici vibrazioni di cui siamo consapevoli, possiamo sentire quelle che creano il suono in un modo completamente diverso. La sua grandezza è sbalorditiva, anche quando una vibrazione non è udibile, potremmo non sentirla, ma percepirla comunque. Quale bellezza di questo meraviglioso senso dell’udito possiamo riconoscere che ci permetterebbe di espandere i nostri sensi oltre i limiti di questa realtà?



Kass Thomas






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