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Quanto conosci bene te stesso?

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Come esseri umani, tendiamo a giudicare il mondo. Il mondo è visto e interpretato da te in base alla tua immaginazione e alla comprensione di ciò che percepisci che sia. Tu sei percepito dalle persone in modo simile.
Ma hai mai puntato questa lente, unica e personalizzata, su te stesso?
Quello che ho notato è che molti di noi hanno una visione distorta e irrealistica di chi siamo veramente. Guardiamo a chi siamo mascherati da un velo di giudizio e insicurezza. Questo è particolarmente vero quando consideriamo le nostre “incapacità o debolezze”.
Ma prima di continuare, lasciatemi dire una cosa: è importante capire che noi, come esseri umani, siamo sempre alla ricerca di conferma o accettazione. Potremmo cercarla da un nostro pari, dalla nostra famiglia, dal nostro capo, ecc., ma l’unica persona da cui ne abbiamo più bisogno siamo noi stessi.
OK, ora concentriamoci sulle nostre incapacità e debolezze. Tendiamo ad avere più compassione e obiettività per le incapacità e le debolezze degli altri invece che delle nostre.
Uno dei motivi che mi viene in mente è che siamo maggiormente coinvolti emotivamente (abbiamo quella sensazione) quando si tratta di noi stessi. La critica è dura per noi, ci mettiamo sulla difensiva e ci sentiamo male delle nostre incapacità e della nostra debolezza, che ci fanno sentire inferiori o indegni.
Dalla mia esperienza, nella pratica di costruzione di un team per lo sviluppo del progetto, nei miei workshop Danzando con le Ricchezze, ho realizzato che spesso le persone non vogliono riconoscere aree in cui non sono esperti, le considerano una loro debolezza. Pensano che se riconoscessero “queste incapacità” alimenterebbero la loro debolezza. Questo non è assolutamente vero!
Conoscere te stesso, sia ciò che hai di buono che di meno buono, è estremamente utile. Ti permette di trovare sempre il modo per superare le tue debolezze.
Quindi, questa è la parte che può “scioccarti”:
Se non sei disposto a riconoscere e ad avere la consapevolezza delle aree in cui credi di avere “incapacità o debolezza”, allora stai resistendo alla conoscenza di ciò in cui sei bravo.
Già. Proprio così.
Questa resistenza non ti lascia spazio e tempo per lavorare sul miglioramento delle abilità che HAI. Invece, le persone cercano di capire come possono migliorare le abilità in cui sono deboli o acquisire abilità che non possiedono. Diventano così impegnati a cercare di migliorare queste cose che trascurano di sapere proprio ciò in cui sono bravissimi e la possibilità di migliorarlo ancora.
Ti stai letteralmente negando lo spazio per fare PRATICA in ciò in cui sei bravo e diventare un esperto.
Diciamo, per esempio, che sei uno scultore e vuoi un sito web sul tuo lavoro e su chi sei. Assumi consulenti per costruire un sito web perché non ne sai nulla. Tuttavia, ora devi scrivere qualcosa su di te e avrai una scadenza. Forse scrivere non è qualcosa che sai fare bene. Ti sforzi di riuscire in questo compito, giudicando te stesso, tentando di scrivere una biografia, ma semplicemente non funziona (una debolezza). Continui a farla e rifarla tentando di migliorarla. Quanto tempo e consapevolezza stai spendendo su questo (forse fino all’80%)? Quanto di quel tempo ed energia è rimasto disponibile per le cose in cui sei bravo, conosciuto e sconosciuto (forse il 20%)?
Vedi, se avessi chiesto a qualcun altro di prendersi questo compito (scrivere), ti avrebbe permesso di avere il tempo per realizzare altre sculture, scattare foto meravigliose del tuo lavoro, incontrare potenziali acquirenti, o forse indagare su quella sciocca idea che il tuo amico ha di te di avere un buon senso degli affari (sì, però, sono un artista) e mettere insieme altri artisti per formare una cooperativa e una galleria; e quindi chi conosce le possibilità …
La resistenza a riconoscere le cose in cui non sei bravo, e accettare le cosiddette debolezze, non ti consente di ricevere le informazioni su ciò in cui sei bravo, sui tuoi punti di forza.
Pensaci:
Come sarebbe se riconoscere ciò in cui non sei bravo fosse un punto di forza?
La cosa buffa è, se ci pensi, che sono solo informazioni. Essere disposto a riconoscere dove potresti non essere al meglio di te è un’informazione utile e ti offre due grandi regali:
1. CONOSCENZA – Se non hai una piena e completa conoscenza di te stesso, non puoi impiegare tutte le tue capacità e abilità al massimo potenziale. Inoltre, questo ti permetterebbe di capire che tipo di persone e talenti sono compatibili con te, un contributo per te e un nutrimento per te che ti aiuterebbe nella vita e negli affari. Ciò che significa è: “Quali qualità stai andando a cercare in qualcuno o qualcosa che le aggiungerà alla tua vita?”.
2. PRATICA -. Questo ti permette di focalizzare la tua attenzione su quelle aree in cui sei bravo e ti dà tempo e spazio (se vuoi) per esplorarle in modo approfondito, per accentuarne il meglio.
Ripetendo, se non abbiamo la conoscenza di noi stessi e la pratica di essere ciò che siamo, non possiamo funzionare al meglio delle nostre capacità.
Quindi ora è il momento di iniziare a salutare le tue incapacità e debolezze e vedere come possono contribuire alla tua vita.


Cosa hai deciso che è una debolezza da eliminare che se tu avessi intenzione di abbracciarla diventerebbe invece una forza o un contributo alla tua forza?


Kass Thomas




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Hai il coraggio di avere paura?

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Coraggio.
Questa parola è solo il miglior complimento che si possa ricevere sulla propria natura. È un’abilità, un’abilità che era necessaria in passato, che è necessaria ora, e che sarà necessaria sempre per tutti gli animali e gli elementi allo scopo di raggiungere veramente la grandezza.


Ma cos’è il coraggio? Cosa significa veramente?
Secondo me, coraggio è un termine soggettivo.
Qualche tempo fa, mi sono trasferita in Italia, ho sradicato la mia vita per ricominciare da capo qui. Per molte persone trasferirsi in un nuovo paese, cambiare la mia carriera, il mio stile di vita, le persone che frequentavo (e non avendo abbastanza soldi!), era una cosa coraggiosa. Per me, è stata una scelta, e non difficile. Quindi in questo caso particolare, ero coraggiosa agli occhi degli altri, ma ai miei occhi non aveva nulla a che fare con il coraggio.


Quindi come vedi, abbiamo coraggio in due modi:
1. Quando siamo coraggiosi ai nostri occhi
2. Quando siamo coraggiosi agli occhi degli altri


A tutti gli effetti, il primo è quello che ha il peso, in quanto l’opinione più importante che dovresti valutare è la tua.


Quando siamo coraggiosi con noi stessi o per noi stessi, siamo stati onesti con noi stessi su ciò che è facile per noi e ciò che non lo è. Essere coraggiosi è andare oltre se stessi, per raggiungere qualcosa di straordinario.


Quando siamo coraggiosi agli occhi degli altri, una scelta che viene con facilità ed è nel flusso naturale delle cose per noi, sembrerà un enorme sforzo per gli altri, poiché la vedono dal loro punto di vista e non dal tuo. Siamo tutti diversi. Ciò che è facile per te potrebbe essere difficile per gli altri e viceversa.


Come tutte le abilità, il coraggio è sviluppato, nutrito, creato e può essere addirittura distrutto e ricreato. Quando nasciamo abbiamo il coraggio crudo – non toccato dalle esperienze umane. Andando avanti lungo la vita, accumulando cicatrici, vittorie, e conoscenza, disimpariamo e reimpariamo il coraggio per adattarci meglio a noi stessi e alle circostanze in cui ci siamo messi.


È un argomento ampio e possiamo girarci intorno, sulle possibilità e le opportunità di coraggio. Ma ci sono aspetti che ci aiuteranno a capirlo meglio, e imparare a usarlo meglio nelle nostre vite.


  1. Onestà

Uno dei valori insiti in una persona coraggiosa è l’onestà. L’onestà sia con se stessi che con gli altri ti aiuta a capire le tue capacità, e cos’è un atto coraggioso per te, e ciò che non lo è. Devi essere onesto con te stesso su ciò che vuoi effettivamente ottenere e poi andare a prenderlo. Dobbiamo vedere le situazioni così come sono, e non come noi pensiamo che siano. Affrontare la realtà della situazione è così importante quando si sceglie un percorso nella vita che porta al meglio di te. Dobbiamo imparare ad essere presenti, a non instillare proiezioni passate e future delle nostre esperienze e aspettative, ma essere solo nel momento e vederlo per quello che è. Abbiamo anche bisogno di rimuovere qualsiasi giudizio e soggettività dal modo in cui vediamo le cose. Essere in grado di guardare la situazione dal punto di vista di ogni persona, essere veramente empatici, è una vera abilità che porta a fare scelte coraggiose, in quanto ci conduce alla scelta che crea felicità per tutti.


Dobbiamo essere onesti anche con gli altri per poter essere coraggiosi.
Come incoraggiamo gli altri ad essere coraggiosi attraverso l’onestà?
Sii completamente te stesso con gli altri, così che vedano un esempio di come sia possibile fare scelte migliori, fare scelte più coraggiose quando stai essendo onestamente te.


2. Essere liberi dal giudizio
Molto più facile a dirsi che a farsi, ma una volta che ci siamo liberati dal giudicare, sarà molto più facile praticare il coraggio. Per questo dobbiamo fare una chiara distinzione tra giudizio e osservazione. Osserviamo ciò che è presente, ma giudichiamo in base alle implicazioni del passato. Quando giudichiamo, stiamo mentendo a noi stessi. Questo ci porta a scegliere qualcosa che non sarà il meglio per noi, o per altri.


E non sono solo i nostri giudizi a influenzare le nostre scelte, ma anche i giudizi altrui.


Com’è visto il coraggio nella società?
Il coraggio è determinato dai giudizi di altre persone. Ciò che la nostra società giudica essere coraggioso, lo accettiamo come un atto coraggioso. Tornando a quando sono venuta in Italia e ho trasformato la mia vita, gli altri l’hanno percepito come essere coraggiosa, mentre io sentivo che era una scelta naturale e facile per me. Se avessi permesso ai giudizi degli altri di influenzare la mia scelta, forse non mi sarei mai trasferita. Invece, in quel momento, ho rimosso l’effetto del giudizio degli altri sulle mie azioni e scelte e ho visto la situazione per quello che realmente era: una scelta che è venuta con facilità ed era nel flusso naturale delle cose per me.


Dobbiamo accettare anche quando non stiamo facendo una scelta che sarebbe coraggiosa. Anche imparare da una situazione che è andata diversamente da come speravi, sarebbe una scelta coraggiosa. Dobbiamo imparare a scegliere diversamente quando ci troviamo di fronte a una situazione simile, e non sentirci forzati a una reazione predefinita.


Quindi il coraggio, alla fine, è solo quello che pensi che sia. È presente e insito in noi stessi e nelle situazioni che creiamo per noi. Tutto ciò che dobbiamo fare è prenderlo.



Kass Thomas




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Ami te stesso?

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Questa è una domanda che non ci viene fatta spesso.


Ci viene chiesto: ami i tuoi amici, la tua famiglia? ami quello che fai? Ami il tuo paese?


Ma raramente qualcuno ci pone mai la domanda più importante di tutte:

Ti ami?


Molti di noi neanche considerano questa domanda perché abbiamo trasmesso ad altre persone il potere di validarci. Non riconosciamo l’importanza di riconoscere noi stessi. Pensiamo di dover fare di più, o essere di più, o che non siamo ABBASTANZA. E se “non abbastanza” fosse irrilevante quando si tratta di amarti?


Sempre più persone si stanno svegliando alla consapevolezza che amare se stessi è il punto di partenza per essere felici in questa vita. Quando stiamo funzionando dall’amare noi stessi – è interessante -, diventa molto più facile amare e apprezzare le altre persone. Diventiamo grati per ogni persona e per ogni cosa intorno a noi. Senza di questo, non si può trovare la pace e la calma, la motivazione, la gentilezza e il sostegno che sono importantissimi per essere veramente felici nella propria vita.


Ed è divertente come tendiamo a trattare gli altri meglio di come trattiamo noi stessi. Di solito, siamo più gentili, cordiali, disponibili e pazienti con gli altri che verso noi stessi. Molte volte, tuttavia, speriamo che nel fare ciò, ci riconosceranno e siano gentili con noi in cambio. Ma con queste aspettative, in realtà, stiamo dando agli altri il controllo e il potere su qualcosa che solo noi possiamo veramente rivendicare completamente:
la capacità di riconoscerci ed essere gentili con noi stessi.


È perché ce lo meritiamo, solo per essere chi siamo e non per qualcosa che abbiamo detto o fatto.
Amare se stessi non è essenziale alla vita, come mangiare o respirare, attività che se si abbandonano si cessa di esistere. Tuttavia, rende tutto ciò che fai considerevolmente migliore e più divertente. Se ami te stesso, respiri più facilmente, mangi meglio, canti e balli meglio e, infine, ami gli altri più facilmente. Infine, amarti ti permette di amare e apprezzare le altre persone indipendentemente da ciò che dicono o fanno.


CONNETTERTI A TE
Ora, tutto questo solleva la domanda: Come posso raggiungere quello stato in cui mi amo, mi riconosco e sono grato per me?
Beh, il primo passo verso questa, e con molte cose nella tua vita, è guardarti dentro e scoprire chi sei.
CHI SONO IO VERAMENTE?


Il modo migliore per apprezzare qualcosa è essere disposto a vederne il valore. Non chiederemmo a un uomo dell’età della pietra la sua opinione su quale sia il miglior cellulare perché non avrebbe idea di cosa sia e quindi non ne vedrebbe alcun valore!
Anche noi abbiamo questa tendenza a scartare o a non riconoscere cose di cui non sappiamo l’esistenza. Se non sappiamo che esiste, non lo consideriamo prezioso. Quindi, il primo passo per riconoscere il tuo valore è:
SAPERE e RICONOSCERE TE.


Familiarizza con chi sei, connettiti con te, riconosciti e inizierai a vedere il valore in te.
Tuttavia, se ti trovi al punto in cui non vedi facilmente ciò che è prezioso per te o pensi che NULLA di te sia prezioso, allora fermati per un momento e riconosci una cosa:
Come essere umano su questo pianeta, posso assicurarti che non c’è NESSUNO sul pianeta che è TE meglio di TE. Sei unico e sei la miglior versione di TE che esista.


Questa qualità da sola ti rende SPECIALE e prezioso e meritevole di apprezzamento, gratitudine e cura. Se sei disposto a riconoscere questo di te, ciò espanderà la tua realtà e metterà la tua vita su una pista diversa. Sei disposto a farlo?


CAMBIARE ROTTA
Come si cambia rotta? Tutto ciò che devi fare è aprire gli occhi. Esatto, apri semplicemente gli occhi, guardati intorno e riconosci la tua realtà attuale. (Se non ti piace la realtà che vedi, esiste la possibilità che tu possa CAMBIARLA). Una volta che hai riconosciuto te e la tua realtà, puoi iniziare a scegliere ciò che ti dà gioia, ti ispira e le cose che ami fare che ti danno vitalità. Quindi, quali sono le cose che ti portano gioia?
Quali sono le cose che ti ispirano e che ami fare? Quali sono quelle qualità uniche che hai?


Puoi trovare le risposte a queste domande facendo queste tre cose:
1. Guarda dentro 2. Osserva 3. Entra nel riconoscere


Guarda dentro – dai un’occhiata alla tua vita.
Cerca di concentrarti maggiormente su “ciò che mi rende felice”, invece che ciò che rende felici gli altri. Certo, a volte che gli altri siano felici ti rende felice, ma la verità è che inizia tutto con te. Riconosci quali capacità uniche hai che rendono felice te – e gli altri.


Osserva – guarda le tue azioni e reazioni.
Quando stai vedendo ciò che ti rende felice, GUARDA e NOTA quei momenti felici e riconosci che cosa fai (e di solito ti viene così facile che non lo vedi nemmeno) . Quando ti diverti, ti godi l’interagire con gli altri, cos’è che ti dà gioia per quei momenti e quale contributo STAI ESSENDO per farli accadere?
Ora osserva quei momenti in cui NON sei così felice. Forse quando ti senti stressato o sotto pressione. Come agisci quando c’è una scadenza da rispettare, per esempio? Come reagisci in una situazione di pressione? Come ti comporti quando sei su un palco, o quando sei al centro dell’attenzione? Ora, annotali e ringrazia loro per il dono che hanno, in modo che tu possa imparare qualcosa su di te.


Entra nel riconoscere – apprezza le qualità di chi ami e riconoscili per il loro splendore.
Essendo un individuo, è difficile considerarci oggettivamente. Il modo migliore per scoprire quali sono le qualità piacevoli e quali no è osservare e notare le azioni e le reazioni degli altri. Nota come ti fanno sentire e riconosci quali qualità negli altri ti fanno reagire favorevolmente e imitale (es. la generosità). Ti accorgi di queste qualità negli altri che hai e molte volte neanche riconosci A TE STESSO per averle, dato che di solito sono la cosa più semplice da fare per te, così che non dai loro alcun valore. Interessante, no?
Infine, riconosci le qualità negli altri che non tirano fuori il meglio di te, riconosci e ringrazia loro per averti portato a conoscenza di cose che non contribuiscono alla tua vita.
Quindi, comprenditi, (guarda dentro) e apprezza le cose che ti piacciono di te stesso e degli altri (osserva) e riconoscile. Adesso SCEGLI (entra in questa consapevolezza) quelle qualità che hai identificato che ti portano gioia, ti rendono felice e ti facciano amare te.


Non ignorarlo. Scegli di usarlo per creare una vita migliore per te stesso.
Molte volte, tutte le cose di cui diventiamo consapevoli possono evocare pensieri, sentimenti, emozioni o giudizi in noi. Ma ricordati, è solo un interessante punto di vista che hai. È reale? Lo è? È una scelta. La scelta è la chiave. Possiamo scegliere possibilità che sono nutrienti per noi e incorporarle nelle nostre vite. In questo modo, questa conoscenza si espande oltre noi stessi, tocca anche gli altri. Quando le cose ti portano un beneficio, ti aiutano ad amarti, ne traggono beneficio anche gli altri, il che ci rende ancor più felici.


SCEGLI – per fare cose e invitare persone e comportamenti nella tua vita che ti incoraggino ad amarti. Pensa a tutte le persone che ti piacciono, alle cose che ami, alle attività che ti piace fare, alle canzoni che ami cantare. E non dimenticare il tuo corpo – muovi di più il tuo corpo e fagli sapere che lo ami anche tu! Una persona che ama se stessa emana un particolare tipo di energia e invita più amore non solo nel proprio mondo ma anche nel mondo di tutti quelli intorno a sè. E questo è il vero dono di ciò. Riconosciti, amati e porta questo amore agli altri e al mondo che ti circonda!


Quando ti ami, cambi il mondo.



Kass Thomas







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Hai il Coraggio di Fermarti, Cominciare, Continuare o Cambiare la tua vita?

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Uno degli argomenti di conversazione che più amo: trasformare te stesso nella miglior versione di te.
Prima di iniziare, facciamoci questa domanda: Ci vuole coraggio per cambiare la propria vita?

Cambiare te stesso richiede di prendere una serie di decisioni che non sono le tue solite scelte. Se hai vissuto in un certo modo, il tuo corpo e la tua mente creano delle reazioni naturali a situazioni e persone. Una volta che decidi di cambiare vita, hai bisogno di cominciare a prendere coscientemente decisioni che non vengono naturali, né automatiche, né con una certa facilità.
Il coraggio è implicito quando facciamo scelte che non ci vengono con facilità, quindi è necessario averlo quando decidiamo di cambiare la nostra vita e trasformarci nella migliore versione possibile di noi stessi.

Come tutti i cambiamenti, il primo passo è riconoscere ed essere consapevoli di quando e se dobbiamo cambiare il modo in cui stiamo vivendo. 
Come lo facciamo? Queste sono alcune domande guida che possono esserci di aiuto:

Sei contento e soddisfatto?
Senti di essere più presente nel tuo cuore o più presente nella tua mente?
Stai giudicando costantemente te stesso e le scelte che stai facendo?

Se ti ritrovi a rispondere che sei contento, che scegli con il cuore più che con la mente, e che sei libero dal giudizio, congratulazioni! Stai andando benissimo.
Se la risposta è no, è possibile comunque arrivarci, con un po’ di riflessione e di coraggio.

Un altro caso in cui sai che hai bisogno di un cambiamento è quando non sei convinto al 100% della decisione che stai prendendo. Se hai davanti la scelta di lavorare per una ditta mediocre o di lavorare con una mega società, assicurati di fare la scelta di cui sei più convinto. Ad esempio, se scegli di lavorare con quella piccola, assicurati che sia la piccola ditta più felice che ci sia e che stai facendo del tuo meglio per aiutarli. Allo stesso modo, se non sei convinto al 100% di una situazione che potrebbe riguardare la carriera, una relazione o anche dove andare a cena, renditi conto che hai bisogno di fermarti a pensarci. Cosa ci vorrebbe per prendere una decisione di cui sei convinto al 100%?

Ma vivere la tua vita al meglio non significa soltanto abbandonare tutto quello che hai fatto finora e quello che fai in questo momento. Significa avere il coraggio di vedere la tua realtà per quello che è e scegliere di Fermarti, Cominciare, Continuare o Cambiare la tua vita.

Fermarsi
Quando siamo in movimento, troviamo difficile fermarci, guardarci intorno e osservare. Rivedere una situazione è difficile, perché c’è la possibilità di averne un’opinione negativa. Come individui, vogliamo avere fiducia nella scelta che abbiamo fatto e che ci ha portato ad essere chi siamo oggi. Ma dobbiamo trovare il coraggio di fermarci e guardarci attorno.
La scelta che abbiamo fatto ci sta portando vantaggi adesso?
Possiamo avere qualcosa di meglio?

Farci queste domande ci aiuta ad evitare di essere alla fine della strada, con le spalle oberate dal peso del terribile “Come sarebbe stato se…?”


Cominciare
Iniziare qualcosa di nuovo richiede coraggio e fiducia. Ci impone di iniziare e di essere preparati alla possibilità di fermarsi se la situazione non è più favorevole.


Continuare
A volte è più facile abbandonare ciò che stiamo facendo abitualmente, perché sembra più difficile al momento. Dobbiamo renderci conto che una scelta difficile da fare ora, potrebbe portare ad una bella vita nel prossimo futuro.


Cambiare
Cambiare non significa cambiare completamente. Dobbiamo realizzare quali aspetti della nostra vita richiedono un cambiamento e quali devono essere lasciati così come sono. La nostra vita è una serie e un mix di scelte che portano al grande risultato. Scegli quel cambio di decisioni che ti porti al risultato dove sei la miglior versione di te che potresti essere.


È importante ricordare anche che trasformare la tua vita è un processo graduale, il risultato e la somma di scelte più piccole. Ogni piccola cosa aggiunge qualcosa per fare un grandioso cambiamento. Tutto ciò che dobbiamo fare è riesaminare l’universo di tutte le opportunità che ci offre. Se vedi un inizio di qualcosa che ti piace, vai e prendilo. Scopri cosa ti ispira a non esistere soltanto ma a vivere veramente.




Kass Thomas




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Destino o scelta? Dipende solo da te

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Ho avuto un déjà vu. Quando sono tornata a casa a Roma alla fine di luglio – dopo due mesi di viaggio e di duro lavoro – ero molto emozionata di dare inizio a un viaggio di un mese con mio marito, con un po ‘di tranquillità, gioia e gloria insieme. V-A-C-A-N-Z-A!



L’ultima volta che abbiamo trascorso così tanto tempo insieme è stato nella primavera di quest’anno. Proprio prima di Pasqua, sono arrivata a casa pregustando già un viaggio di 7 settimane con lui. Il nostro piano era di passare 10 giorni a Roma e poi andare in Sudafrica per due settimane di safari per celebrare i nostri primi 20 anni di matrimonio.


Questa volta, ad agosto, il nostro piano era di restare in Italia e goderci questa vacanza in stile italiano: divertirci a Roma con gli amici, prima di andare al mare a giocare a tennis e uscire un po‘ con la famiglia e andare tutti i giorni in spiaggia insieme .

Cosa sai riguardo a proiezioni e aspettative?
Permettiamo loro di guidarci lungo la strada della separazione, del giudizio e del rifiuto?

L’ultima volta, in primavera, il mio primo giorno a casa siamo andati a fare un giro in moto in città. Si chiama “un giro per Roma”. Poi nel pomeriggio mio marito è andato a giocare a tennis e avevamo programmato un “giro per Roma” più tardi in serata. I piani migliori …

Invece di uscire per un giro serale come previsto, è tornato a casa dolorante ed è stato bloccato sul divano con un impacco di ghiaccio sul polpaccio destro. Si era fatto male alla gamba mentre giocava a tennis. Ops! Ha fatto due o tre ecografie e alla fine abbiamo scoperto che ciò che avevano diagnosticato inizialmente come uno stiramento si è rivelato essere una trombosi venosa. Ciò gli ha impedito di salire su un aereo per due mesi.

Quindi, abbiamo dovuto annullare il nostro viaggio di anniversario in Sudafrica. Nessun safari, nessuna vacanza. Sono state sette lunghe settimane di nervosismo e paura per la vena avrebbe potuto causare un arresto cardiaco e forse ucciderlo. Per fortuna, è andata bene: non è morto e ora la trombosi venosa è sparita.

Questa volta, 3 mesi dopo, mio ​​marito stava giocando a tennis, mentre il mio volo stava atterrando a Roma. Il nostro piano era che avrebbe finito di giocare, si sarebbe fermato a prendere delle prelibatezze per cena e sarebbe tornato a casa in tempo per incontrarmi con un po’ di pesce fresco e buon vino bianco italiano – il modo perfetto per festeggiare insieme l’inizio delle nostre vacanze estive nel nostro bel giardino. Abbiamo cenato, sì, è un dato di fatto in Italia, ma non era esattamente come ci aspettavamo.

Vedi, è tornato a casa un po’ più tardi del previsto, non per essersi fermato a prendere qualcosa per cena, ma perché aveva trascorso un’ora nello spogliatoio del circolo di tennis con un pacco di ghiaccio sulla caviglia. Si era storto la caviglia della gamba sinistra. Ha trascorso i giorni seguenti occupato a cercare di ottenere un appuntamento per un’ecografia.

Quella prima notte a casa, mentre gli stavo mettendo il ghiaccio sulla caviglia, ero ESAUSTA, e lui era nel DOLORE e TRISTE e IRRITABILE.

Diciamo solo che non era esattamente l’inizio della vacanza che stavamo aspettando.

Abbiamo iniziato a ricordare l’estate scorsa quando c’era stata una situazione simile, durante la nostra vacanza insieme ad agosto al mare. Stava giocando a tennis e si era infortunato alla caviglia e aveva avuto qualche settimana di dolore e sofferenza. In realtà abbiamo dovuto accorciare le vacanze.

Quel ricordo ci ha portato ad altri ricordi. Mi è tornata in mente la nostra prima vacanza insieme, più di 20 anni prima, quando vivevo ancora a New York. Prima di salire sull’aereo per venire a trovarmi, si era fatto male ed è arrivato a New York zoppicando con le stampelle!!! Anche lui iniziò a ricordare altre volte in cui si era infortunato la caviglia o la gamba durante le vacanze.

Hmmmm. Stavamo notando uno schema o stavamo alimentando i fuochi del trauma e dramma?

È così interessante come iniziando a guardare indietro nel passato, completiamo i dati per arrivare a una decisione: forse andare in vacanza insieme non è un’idea così salutare.

La cosa divertente è che non riguarda me. Dov’è lui nell’equazione? Lui è l’unico a soffrire, e tutto ciò a cui ho potuto pensare in quei 10 secondi durante quella prima notte a casa era “PERCHÉ PROPRIO A ME?“

Fai un respiro profondo e conta fino a dieci.

La mattina seguente, grazie alla mia natura positiva, gli anni passati nella domanda e lavorando con gli strumenti di Access Consciousness, – e, diciamocelo, una buona notte di sonno – siamo ripartiti con un piede diverso, senza gioco di parole.

Inoltre (finalmente!) Ho iniziato a utilizzare gli strumenti di Access, facendo molte domande e aprendo alcune diverse possibilità.

Ho fatto un po‘ di lavoro energetico sulla sua caviglia e, dato che è certamente un alchimista con il suo corpo, ha iniziato a cambiare qualcosa nella sua mente e poi anche nel corpo.

Ho fatto queste domande:
“Cosa c’è di giusto in questo che non sto vedendo?”
“Qual è la lezione qui?”
“Cosa riguardo lui?”
“Quale energia, spazio e consapevolezza e quale scelta posso essere e ingaggiare, che creerà di più qui?”
“E se fossi disposta a scorre con il flusso e permettere davvero a TUTTA la vita di venire a me con facilità, gioia e gloria?”
“Questo potrebbe accelerare la ripresa? O eliminare il dramma e il dolore?”

È così interessante come le proiezioni sul futuro possano condurci lungo una strada di colpa, vergogna, rimpianto e rimorso quando non si mostra come ci aspettiamo…

Questi sono tutti modi in cui ci stiamo distraendo dal vivere nel momento presente e andare avanti e creare di più, qualunque cosa accada.

È il nostro punto di vista, la nostra prospettiva, che crea la realtà in cui viviamo?
Permettiamo alle nostre proiezioni e aspettative di influenzare il modo in cui vediamo il mondo e viviamo le nostre vite?
Siamo disposti a guardare sempre il lato positivo della vita, qualunque cosa si manifesti nella nostra vita?
Possiamo semplicemente essere grati di essere ancora vivi e in grado di avere una prospettiva?

È davvero solo una scelta.




Kass Thomas






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