Que signifie la vue pour vous ?
En lisant cette phrase, par exemple, reconnaissez-vous la manière magique dont les lettres se rejoignent pour former un mot ? Ou commencez-vous immédiatement à essayer de donner un sens aux mots sans jamais observer les lettres individuellement ?
Lorsque nous nous permettons de percevoir ce qui se trouve devant nous avec une nouvelle approche, nous engageons vraiment notre sens de la vue et profitons d’une foule de ressources que ce sens peut nous apporter. Il s’agit notamment de :
La beauté
Les couleurs
Les courbes
Les tailles
Les formes
La vue nous donne la différence entre la lumière et l’obscurité, entre les couleurs, les courbes et les visages. C’est le sens ultime qui guide et sous-tend l’utilisation de tous nos autres sens. Mais sommes-nous conscient de son importance ?
Pour comprendre l’importance de la vue, il est utile de reconnaître que ce que nous voyons, a rarement à faire avec la vision de ce qui est vraiment devant nous. L’apparition de quelque chose déclenche souvent un souvenir particulier de cette vision et active en nous un sentiment ou une réaction dont nous ne sommes même pas conscients. Pourtant, nous vivons, toute expérience, à partir de ce sentiment ou de cette réaction. L’environnement physique d’un événement heureux, par exemple, peut provoquer en nous une excitation que nous ne pouvons expliquer. De même, le même environnement peut susciter la tristesse.
De quelle manière pouvons-nous jouir de la magie de ce que nous voyons dans le moment présent sans tout définir à partir des expériences passées ?
Voici un petit truc qui pourrait vous aider. Pensez à un incident qui est le plus fort dans votre mémoire. Il peut être heureux ou triste, mais c’est celui qui vous a le plus marqué. Vous comprenez ? Bien.
Ensuite, fermez les yeux. Lorsque vous fermez les yeux, recréer cette situation, et concentrez-vous sur l’aspect physique de celle-ci, plus que le son, l’odeur, le goût ou le toucher. Recréer les couleurs, les formes, les structures et la lumière. Concentrez-vous sur cela. Faites une observation mentale.
Après cela, vous pouvez ouvrir vos yeux. After this, you may open your eyes.
Ecrivez tout ce que vous avez vu. Write down everything you saw. Si le soleil brillait, si la pluie rendait le ciel gris.
Ecrivez tout ce que vous avez vu. Write down everything you saw. Si le soleil brillait, si la pluie rendait le ciel gris.
Maintenant, la prochaine fois que vous verrez ces choses, remarquez simplement vos réactions.
C’est ce que j’appelle le moment du choix. Au moment où vous reconnaissez que vous utilisez votre mental pour interpréter ce que vous voyez devant vous, vous êtes à l’apogée du moment du choix. À ce moment, vous pouvez choisir de continuer à créer votre présent en vous basant sur votre passé, ou vous pouvez choisir de ne plus le faire.
Il est vrai que le mental est généralement enclin à la distraction. Mais quand nous reconnaissons cette tendance, nous pouvons alors choisir consciemment de voir ce qui est devant nous avec le regard neuf du présent sans le comparer au passé.
Quelque chose de différent peut apparaître dans le présent et nous pouvons apprécier l’importance de la vue d’une toute autre manière.
Qu’en est-il du futur ? Est-ce possible que la façon dont nous voyons les choses puisse aider à la création de notre futur ?
La vérité, c’est que nous réalisons habituellement l’importance d’une chose quand nous ne l’avons plus. Pourquoi fermons-nous les yeux pour nous concentrer ? Quand nous méditons ? Parce que lorsque nous nous coupons de la vision, cela enlève les immenses éléments influents de l’environnement physique dans lequel nous sommes présents.
Permettez-moi vous donner un exemple. Let me give you an example.
Le mois dernier, j’ai organisé un dîner prélude des 7 étapes dans un restaurant à Saint-Pétersbourg appelé “Dans le noir”, c’était littéralement dans l’obscurité. Nous étions 12 et nous avons commencé à converser dans la lumière du hall en choisissant notre menu. Nous entrons dans la salle à manger sombre, où nous avons continué à parler. Peu à peu, en l’absence de lumière, les conversations initialement prévisibles ont commencé à se transformer en dialogues enrichissants sur des sujets inhabituels. Même si nous nous étions tous déjà rencontrés lors de mon atelier les 7 étapes, l’absence de lumière nous a incités à aborder chaque sujet avec une délicatesse et une curiosité authentique qui ont inspiré une atmosphère de première rencontre. La soirée s’intitulait “Au-delà du voile”, une des étapes de mon livre les 7 étapes vers une communication sans faille. A la fin de la soirée, lorsque nous sommes retournés à la lumière, nous avons laissé le don du sens de la vue renforcer la magie de notre expérience et continuer à créer un avenir sans pareil.
Les retour de cet atelier ont été fantastiques. Ils ont partagé comment ils peuvent, maintenant, voir les gens et les choses de manière nouvelle chaque jour, permettant à leur sens de la vue de leur offrir de nouveaux choix pour la création d’un avenir au-delà du voile de leur comportements passés.
Et si nous pouvions simplement jouir de la beauté, des formes, des visage et de la conscience que nous recevons dans chaque chose grâce à notre sens de la vue sans les identifier et les comprendre au préalable ? Cela pourrait-il changer l’avenir que nous créons ?
Hmmm
Maintenant que nous sommes conscients de l’immensité et de l’importance de la vue, la question se pose :
Quoi d’autre est possible ? Que pouvons-nous créer d’autre lorsque nous sommes prêt à vraiment reconnaître l’importance de ce sens de la vue ?
Et bien, voici quelques rappels qui, nous l’espérons, vous aideront à explorer les possibilités avec le sens de la vue et vous ouvriront à une vision de l’avenir qui va au-delà de votre imagination la plus folle.
- 1. Soyez présent
Intégrez pleinement et complètement votre environnement.
De quelle nuance de bleu est le ciel aujourd’hui ? Est-ce que la rosée dans les feuilles les rend encore plus vertes?
Retracez les traits de vos êtres chers, avec beaucoup de détails. Cela vous aidera à être plus conscient et à remarquer et apprécier les choses que vous ignoriez auparavant.
Retracez les traits de vos êtres chers, avec beaucoup de détails. Cela vous aidera à être plus conscient et à remarquer et apprécier les choses que vous ignoriez auparavant.
- 2. Apprenez à faire la distinction entre votre vue et vos sentiments
Lorsque nous mettons en corrélation ce que nous voyons et ce que nous ressentons, nous modifions sans cesse notre perception de cette vue et de ce sentiment.
Reconnaissez que la façon dont vous vous sentez est basée sur un grand nombre d’éléments différents qui se rassemblent pour former une expérience et une émotion uniques.
Appréciez-le comme une expérience distincte, et quand vous revivrez ces curiosités, soyez conscient qu’il s’agit aussi d’une expérience distincte et permettez-lui d’être nouvelle et différente.
3. Fermez les yeux. Parfois, simplement par vos yeux et en laissant vos autres sens contribuer à votre perception, ce que vous voyez quand vous ouvrez à nouveau les yeux peut prendre un tout autre éclat….la magie de la perception.
En fin de compte, nous réalisons que c’est vrai : la vue n’existe pas seule. Elle trouve ses amis et son soutien dans tous nos autres sens aussi bien que dans notre esprit. Néanmoins, nous pouvons faire de notre mieux pour apprécier le don de la vue et profiter pleinement de sa valeur, même lorsque nous sommes Dans le noir.
Habituellement, nous n’utilisons la vue que pour confirmer le chemin que nous avons déjà décidé de prendre. Et si nous permettions au sens de la vue d’améliorer notre exploration de nouvelles possibilités au lieu de répéter les expériences passées ?
Alors, comment pouvons-nous utiliser notre vue pour améliorer l’expérience du présent ?
Kass Thomas
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