{"id":137,"date":"2019-08-27T08:16:00","date_gmt":"2019-08-27T06:16:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kassthomas.com\/blog\/ami-te-stesso\/"},"modified":"2019-08-27T08:16:00","modified_gmt":"2019-08-27T06:16:00","slug":"ami-te-stesso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kassthomas.com\/blog\/ami-te-stesso\/","title":{"rendered":"Ami te stesso?"},"content":{"rendered":"
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Questa \u00e8 una domanda che non ci viene fatta spesso.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/div>\n


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Ci viene chiesto: ami i tuoi amici, la tua famiglia? ami quello che fai? Ami il tuo paese?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/div>\n


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Ma raramente qualcuno ci pone mai la domanda pi\u00f9 importante di tutte:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/div>\n

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Ti ami?<\/span><\/span><\/div>\n


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Molti di noi neanche considerano questa domanda perch\u00e9 abbiamo trasmesso ad altre persone il potere di validarci. Non riconosciamo l’importanza di riconoscere noi stessi. Pensiamo di dover fare di pi\u00f9, o essere di pi\u00f9, o che non siamo ABBASTANZA. E se “non abbastanza” fosse irrilevante quando si tratta di amarti?<\/span><\/span><\/div>\n


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Sempre pi\u00f9 persone si stanno svegliando alla consapevolezza che amare se stessi \u00e8 il punto di partenza per essere felici in questa vita. Quando stiamo funzionando dall\u2019amare noi stessi – \u00e8 interessante -, diventa molto pi\u00f9 facile amare e apprezzare le altre persone. Diventiamo grati per ogni persona e per ogni cosa intorno a noi. Senza di questo, non si pu\u00f2 trovare la pace e la calma, la motivazione, la gentilezza e il sostegno che sono importantissimi per essere veramente felici nella propria vita.<\/span><\/span><\/div>\n


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Ed \u00e8 divertente come tendiamo a trattare gli altri meglio di come trattiamo noi stessi. Di solito, siamo pi\u00f9 gentili, cordiali, disponibili e pazienti con gli altri che verso noi stessi. Molte volte, tuttavia, speriamo che nel fare ci\u00f2, ci riconosceranno e siano gentili con noi in cambio. Ma con queste aspettative, in realt\u00e0, stiamo dando agli altri il controllo e il potere su qualcosa che solo noi possiamo veramente rivendicare completamente:<\/span><\/span><\/div>\n
la capacit\u00e0 di riconoscerci ed essere gentili con noi stessi.<\/span><\/span><\/div>\n


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\u00c8 perch\u00e9 ce lo meritiamo, solo per essere chi siamo e non per qualcosa che abbiamo detto o fatto.<\/span><\/span><\/div>\n
Amare se stessi non \u00e8 essenziale alla vita, come mangiare o respirare, attivit\u00e0 che se si abbandonano si cessa di esistere. Tuttavia, rende tutto ci\u00f2 che fai considerevolmente migliore e pi\u00f9 divertente. Se ami te stesso, respiri pi\u00f9 facilmente, mangi meglio, canti e balli meglio e, infine, ami gli altri pi\u00f9 facilmente. Infine, amarti ti permette di amare e apprezzare le altre persone indipendentemente da ci\u00f2 che dicono o fanno.<\/span><\/span><\/div>\n


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CONNETTERTI A TE <\/span><\/span><\/div>\n
Ora, tutto questo solleva la domanda: Come posso raggiungere quello stato in cui mi amo, mi riconosco e sono grato per me?<\/span><\/span><\/div>\n
Beh, il primo passo verso questa, e con molte cose nella tua vita, \u00e8 guardarti dentro e scoprire chi sei.<\/span><\/span><\/div>\n
CHI SONO IO VERAMENTE?<\/span><\/span><\/div>\n


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Il modo migliore per apprezzare qualcosa \u00e8 essere disposto a vederne il valore. Non chiederemmo a un uomo dell’et\u00e0 della pietra la sua opinione su quale sia il miglior cellulare perch\u00e9 non avrebbe idea di cosa sia e quindi non ne vedrebbe alcun valore!<\/span><\/span><\/div>\n
Anche noi abbiamo questa tendenza a scartare o a non riconoscere cose di cui non sappiamo l\u2019esistenza. Se non sappiamo che esiste, non lo consideriamo prezioso. Quindi, il primo passo per riconoscere il tuo valore \u00e8:<\/span><\/span><\/div>\n
SAPERE e RICONOSCERE TE.<\/span><\/span><\/div>\n


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Familiarizza con chi sei, connettiti con te, riconosciti e inizierai a vedere il valore in te.<\/span><\/span><\/div>\n
Tuttavia, se ti trovi al punto in cui non vedi facilmente ci\u00f2 che \u00e8 prezioso per te o pensi che NULLA di te sia prezioso, allora fermati per un momento e riconosci una cosa:<\/span><\/span><\/div>\n
Come essere umano su questo pianeta, posso assicurarti che non c’\u00e8 NESSUNO sul pianeta che \u00e8 TE meglio di TE. Sei unico e sei la miglior versione di TE che esista.<\/span><\/span><\/div>\n


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Questa qualit\u00e0 da sola ti rende SPECIALE e prezioso e meritevole di apprezzamento, gratitudine e cura. Se sei disposto a riconoscere questo di te, ci\u00f2 espander\u00e0 la tua realt\u00e0 e metter\u00e0 la tua vita su una pista diversa. Sei disposto a farlo?<\/span><\/span><\/div>\n


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CAMBIARE ROTTA <\/span><\/span><\/div>\n
Come si cambia rotta? Tutto ci\u00f2 che devi fare \u00e8 aprire gli occhi. Esatto, apri semplicemente gli occhi, guardati intorno e riconosci la tua realt\u00e0 attuale. (Se non ti piace la realt\u00e0 che vedi, esiste la possibilit\u00e0 che tu possa CAMBIARLA). Una volta che hai riconosciuto te e la tua realt\u00e0, puoi iniziare a scegliere ci\u00f2 che ti d\u00e0 gioia, ti ispira e le cose che ami fare che ti danno vitalit\u00e0. Quindi, quali sono le cose che ti portano gioia?<\/span><\/span><\/div>\n
Quali sono le cose che ti ispirano e che ami fare? Quali sono quelle qualit\u00e0 uniche che hai?<\/span><\/span><\/div>\n


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Puoi trovare le risposte a queste domande facendo queste tre cose: <\/span><\/span><\/div>\n
1. Guarda dentro 2. Osserva 3. Entra nel riconoscere<\/span><\/span><\/div>\n


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Guarda dentro – dai un’occhiata alla tua vita. <\/span><\/span><\/div>\n
Cerca di concentrarti maggiormente su “ci\u00f2 che mi rende felice”, invece che ci\u00f2 che rende felici gli altri. Certo, a volte che gli altri siano felici ti rende felice, ma la verit\u00e0 \u00e8 che inizia tutto con te. Riconosci quali capacit\u00e0 uniche hai che rendono felice te – e gli altri.<\/span><\/span><\/div>\n


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Osserva – guarda le tue azioni e reazioni. <\/span><\/span><\/div>\n
Quando stai vedendo ci\u00f2 che ti rende felice, GUARDA e NOTA quei momenti felici e riconosci che cosa fai (e di solito ti viene cos\u00ec facile che non lo vedi nemmeno) . Quando ti diverti, ti godi l’interagire con gli altri, cos’\u00e8 che ti d\u00e0 gioia per quei momenti e quale contributo STAI ESSENDO per farli accadere?<\/span><\/span><\/div>\n
Ora osserva quei momenti in cui NON sei cos\u00ec felice. Forse quando ti senti stressato o sotto pressione. Come agisci quando c’\u00e8 una scadenza da rispettare, per esempio? Come reagisci in una situazione di pressione? Come ti comporti quando sei su un palco, o quando sei al centro dell\u2019attenzione? Ora, annotali e ringrazia loro per il dono che hanno, in modo che tu possa imparare qualcosa su di te.<\/span><\/span><\/div>\n


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Entra nel riconoscere – apprezza le qualit\u00e0 di chi ami e riconoscili per il loro splendore.<\/span><\/span><\/div>\n
Essendo un individuo, \u00e8 difficile considerarci oggettivamente. Il modo migliore per scoprire quali sono le qualit\u00e0 piacevoli e quali no \u00e8 osservare e notare le azioni e le reazioni degli altri. Nota come ti fanno sentire e riconosci quali qualit\u00e0 negli altri ti fanno reagire favorevolmente e imitale (es. la generosit\u00e0). Ti accorgi di queste qualit\u00e0 negli altri che hai e molte volte neanche riconosci A TE STESSO per averle, dato che di solito sono la cosa pi\u00f9 semplice da fare per te, cos\u00ec che non dai loro alcun valore. Interessante, no?<\/span><\/span><\/div>\n
Infine, riconosci le qualit\u00e0 negli altri che non tirano fuori il meglio di te, riconosci e ringrazia loro per averti portato a conoscenza di cose che non contribuiscono alla tua vita.<\/span><\/span><\/div>\n
Quindi, comprenditi, (guarda dentro) e apprezza le cose che ti piacciono di te stesso e degli altri (osserva) e riconoscile. Adesso SCEGLI (entra in questa consapevolezza) quelle qualit\u00e0 che hai identificato che ti portano gioia, ti rendono felice e ti facciano amare te.<\/span><\/span><\/div>\n


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Non ignorarlo. Scegli di usarlo per creare una vita migliore per te stesso.<\/span><\/span><\/div>\n
Molte volte, tutte le cose di cui diventiamo consapevoli possono evocare pensieri, sentimenti, emozioni o giudizi in noi. Ma ricordati, \u00e8 solo un interessante punto di vista che hai. \u00c8 reale? Lo \u00e8? \u00c8 una scelta. La scelta \u00e8 la chiave. Possiamo scegliere possibilit\u00e0 che sono nutrienti per noi e incorporarle nelle nostre vite. In questo modo, questa conoscenza si espande oltre noi stessi, tocca anche gli altri. Quando le cose ti portano un beneficio, ti aiutano ad amarti, ne traggono beneficio anche gli altri, il che ci rende ancor pi\u00f9 felici.<\/span><\/span><\/div>\n


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SCEGLI – per fare cose e invitare persone e comportamenti nella tua vita che ti incoraggino ad amarti. Pensa a tutte le persone che ti piacciono, alle cose che ami, alle attivit\u00e0 che ti piace fare, alle canzoni che ami cantare. E non dimenticare il tuo corpo – muovi di pi\u00f9 il tuo corpo e fagli sapere che lo ami anche tu! Una persona che ama se stessa emana un particolare tipo di energia e invita pi\u00f9 amore non solo nel proprio mondo ma anche nel mondo di tutti quelli intorno a s\u00e8. E questo \u00e8 il vero dono di ci\u00f2. Riconosciti, amati e porta questo amore agli altri e al mondo che ti circonda!<\/span><\/span><\/div>\n


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Quando ti ami, cambi il mondo.<\/span><\/span><\/div>\n

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Kass Thomas<\/span><\/span><\/div>\n

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