{"id":136,"date":"2019-08-27T08:17:00","date_gmt":"2019-08-27T06:17:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kassthomas.com\/blog\/est-ce-que-vous-vous-aimez\/"},"modified":"2019-08-27T08:17:00","modified_gmt":"2019-08-27T06:17:00","slug":"est-ce-que-vous-vous-aimez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kassthomas.com\/blog\/est-ce-que-vous-vous-aimez\/","title":{"rendered":"Est-ce que vous vous aimez?"},"content":{"rendered":"
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C\u2019est une question que l\u2019on ne nous pose pas souvent.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/div>\n


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On nous demande :<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/div>\n
Est-ce que vous aimez vos amis, votre famille ?<\/span><\/span><\/div>\n
Est-ce que vous aimez ce que vous faites ?<\/span><\/span><\/div>\n
Est-ce que vous aimez votre pays ?<\/span><\/span><\/div>\n


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Mais il est rare que l\u2019on nous pose la question la plus importante de toutes :<\/span><\/span><\/div>\n


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Est-ce que VOUS VOUS aimez ?<\/span><\/span><\/div>\n


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La plupart d’entre nous ne se pose m\u00eame pas cette question parce que nous avons c\u00e9d\u00e9 le pouvoir de nous l\u00e9gitimer \u00e0 d’autres personnes. Nous ne reconnaissons pas l’importance de nous reconna\u00eetre nous-m\u00eames. Nous pensons que nous devons faire plus, ou \u00eatre plus, ou que nous ne sommes pas ASSEZ. Et si “pas assez” n’\u00e9tait pas pertinent quand il s’agit de s’aimer soi-m\u00eame ?<\/span><\/span><\/div>\n


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De plus en plus de personnes acc\u00e8dent \u00e0 la conscience que s\u2019aimer soi-m\u00eame est le point de d\u00e9part pour \u00eatre heureux dans cette vie. Lorsque nous fonctionnons \u00e0 partir d’un espace d’amour de nous-m\u00eames, \u00e9tonnamment, il devient beaucoup plus facile d’aimer et d’appr\u00e9cier les autres. Nous devenons reconnaissants pour toutes les personnes et tout ce qui nous entourent. Sans cela, on ne peut trouver la paix et le calme, la motivation, la gentillesse et le soutien qui sont essentiels pour \u00eatre vraiment heureux dans notre vie.<\/span><\/span><\/div>\n


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Et c’est amusant comme nous avons tendance \u00e0 mieux traiter les autres que nous-m\u00eames. G\u00e9n\u00e9ralement, nous sommes plus gentils, chaleureux, serviables et patients avec les autres que nous ne le sommes avec nous-m\u00eames. Cependant, nous esp\u00e9rons souvent qu’en faisant cela, ils nous remercieront et seront gentils avec nous en retour. Mais avec ces attentes, en r\u00e9alit\u00e9, nous donnons aux autres le contr\u00f4le et le pouvoir sur quelque chose que nous seuls pouvons vraiment revendiquer pleinement : <\/span><\/span><\/div>\n


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La capacit\u00e9 \u00e0 nous reconna\u00eetre et \u00e0 \u00eatre bienveillant envers nous-m\u00eames.<\/span><\/span><\/div>\n


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C’est parce que nous le m\u00e9ritons, simplement parce que nous sommes qui nous sommes et non parce que nous avons dit ou fait quelque chose.<\/span><\/span><\/div>\n


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S’aimer soi-m\u00eame n’est pas essentiel \u00e0 la vie, comme manger ou respirer, o\u00f9 si on arr\u00eate de respirer ou de manger, on cesse d’exister. Cependant, cela rend tout ce que vous faites consid\u00e9rablement mieux et plus amusant. Si vous vous aimez, vous respirez mieux, mangez mieux, chantez et dansez mieux, et enfin, aimez les autres avec plus ais\u00e9ment. Finalement, vous aimer vous permet d’aimer et d’appr\u00e9cier les autres, quoi qu’ils disent ou fassent. <\/span><\/span><\/div>\n


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VOUS CONNECTER \u00c0 VOUS. Maintenant, tout cela soul\u00e8ve la question : Comment puis-je atteindre cet endroit o\u00f9 je m’aime, o\u00f9 je me reconnais et o\u00f9 je suis reconnaissant de moi ? <\/span><\/span><\/div>\n


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Et bien, la premi\u00e8re \u00e9tape pour y parvenir (comme beaucoup de choses dans votre vie) est de regarder en vous et de d\u00e9couvrir qui vous \u00eates. <\/span><\/span><\/div>\n


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QUI SUIS-JE VRAIMENT ?<\/span><\/span><\/div>\n


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La meilleure fa\u00e7on d\u2019appr\u00e9cier quelque chose est d\u2019\u00eatre pr\u00eat \u00e0 en reconna\u00eetre la valeur. On ne demanderait pas \u00e0 un homme de l’\u00e2ge de pierre son opinion sur quel t\u00e9l\u00e9phone portable est le meilleur parce qu’il n’aurait aucune id\u00e9e de ce que c’est et donc n’y verrait aucune valeur !!!<\/span><\/span><\/div>\n


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Nous aussi, nous avons cette tendance \u00e0 rejeter ou \u00e0 ne pas reconna\u00eetre les choses dont nous ignorons l’existence. Si nous ne savons pas qu’elles existent, nous ne les consid\u00e9rons pas comme pr\u00e9cieuses. Donc, la premi\u00e8re \u00e9tape pour reconna\u00eetre votre valeur est :<\/span><\/span><\/div>\n


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CONNAISSEZ VOUS et RECONNAISSEZ VOUS <\/span><\/span><\/div>\n


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Familiarisez-vous avec qui vous \u00eates, connectez-vous avec vous, reconnaissez-vous et vous commencerez \u00e0 voir la valeur en vous. <\/span><\/span><\/div>\n


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Cependant, si vous \u00eates \u00e0 un point o\u00f9 vous ne voyez pas facilement ce qui a de la valeur en vous ou si vous pensez que RIEN \u00e0 votre sujet n’a de la valeur, alors arr\u00eatez-vous un instant et reconnaissez une chose : <\/span><\/span><\/div>\n


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En tant qu’\u00eatre humain sur cette plan\u00e8te, je peux vous assurer qu’il n’y a PERSONNE sur cette plan\u00e8te qui est VOUS mieux que VOUS. Vous \u00eates unique et la meilleure version de VOUS qui existe. <\/span><\/span><\/div>\n


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\u00c0 elle seule, cette qualit\u00e9 fait de vous quelqu’un de SP\u00c9CIAL et de pr\u00e9cieux qui m\u00e9rite appr\u00e9ciation, gratitude et soins. Si vous \u00eates pr\u00eat \u00e0 reconna\u00eetre cela \u00e0 votre sujet, cela \u00e9largira votre r\u00e9alit\u00e9 et mettra votre vie sur une voie diff\u00e9rente. Vous \u00eates pr\u00eat ? <\/span><\/span><\/div>\n


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CHANGEMENT DE VOIES. Comment changer de voie ? Tout ce que vous avez \u00e0 faire, c’est d’ouvrir les yeux. C’est bien cela, ouvrez simplement les yeux, regardez autour de vous et reconnaissez votre r\u00e9alit\u00e9 actuelle. (Si vous n’aimez pas la r\u00e9alit\u00e9 que vous voyez, il est possible que vous puissiez la CHANGER). Une fois que vous vous \u00eates reconnu et que vous avez reconnu votre r\u00e9alit\u00e9, vous pouvez commencer \u00e0 choisir ce qui vous apporte de la joie, vous inspire et les choses que vous aimez faire qui vous dynamisent. Alors, quelles sont les choses qui vous apportent la joie ? <\/span><\/span><\/div>\n
Quelles sont les choses qui vous inspirent et que vous aimez faire ? <\/span><\/span><\/div>\n
Quelles sont ces qualit\u00e9s uniques que vous avez ? <\/span><\/span><\/div>\n


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Vous pouvez trouver les r\u00e9ponses \u00e0 ces questions en faisant ces trois choses : <\/span><\/span><\/div>\n
1. Regardez \u00e0 l’int\u00e9rieur 2. Observer 3. Entrez dans la prise de conscience <\/span><\/span><\/div>\n


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Regardez \u00e0 l’int\u00e9rieur – observez votre vie, essayez de vous concentrer davantage sur ” ce qui vous rend heureux “, plut\u00f4t que sur ce qui rend les autres heureux. Certes, parfois, le bonheur des autres vous rend heureux, mais la v\u00e9rit\u00e9 est que tout commence par vous. Reconnaissez les capacit\u00e9s uniques que vous avez et qui vous rendent (et rendent les autres) heureux. <\/span><\/span><\/div>\n


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Observez – regardez vos actions et vos r\u00e9actions. Quand vous regardez ce qui vous rend heureux, VOYEZ et NOTEZ ces moments de bonheur et reconnaissez ce que vous faites (et g\u00e9n\u00e9ralement ils viennent si facilement \u00e0 vous que vous ne le voyez m\u00eame pas). Quand est-ce que vous vous amusez, prenez plaisir \u00e0 interagir avec les autres ? Qu’est-ce qui vous apporte de la joie dans ces moments et quelle contribution \u00caTES-VOUS qui les fait se r\u00e9aliser ? <\/span><\/span><\/div>\n


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Alors observez ces moments o\u00f9 vous n’\u00eates PAS si heureux. Peut-\u00eatre lorsque vous vous sentez stress\u00e9 ou sous pression. Comment agissez-vous lorsqu’il y a une date limite \u00e0 respecter, par exemple ? Comment r\u00e9agissez-vous dans une situation stressante ? Comment vous comportez-vous lorsque vous \u00eates sur sc\u00e8ne, ou dans une situation o\u00f9 vous recevez beaucoup d’attention ? Maintenant, notez-les et remerciez-les pour le cadeau qu’ils sont pour que vous puissiez apprendre quelque chose sur vous. <\/span><\/span><\/div>\n


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Entrez dans la reconnaissance – Appr\u00e9ciez les qualit\u00e9s de ceux que vous aimez et reconnaissez-les pour leur splendeur. En tant qu’individu, il est difficile de se voir objectivement. La meilleure fa\u00e7on de savoir quelles sont les qualit\u00e9s plaisantes et celles qui ne le sont pas est d’observer et de noter les actions et les r\u00e9actions des autres. Remarquez comment ils vous font vous sentir et reconnaissez quelles qualit\u00e9s chez les autres vous font r\u00e9agir de fa\u00e7on positive et imitez-les (comme la g\u00e9n\u00e9rosit\u00e9). Vous vous rendrez compte de ces qualit\u00e9s chez les autres parce que vous les avez, et souvent, vous ne reconnaissez pas les avoir fait VOUS-M\u00caME. Ces qualit\u00e9s sont tellement naturelles  pour vous, donc vous ne leur donnez aucune valeur. Int\u00e9ressant, non ? <\/span><\/span><\/div>\n


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Enfin, reconnaissez quelles qualit\u00e9s chez les autres ne font pas ressortir ce qu’il y a de meilleur en vous, reconnaissez-les et remerciez-les de vous apporter cette conscience des choses qui ne vous apportent rien de bon dans votre vie. <\/span><\/span><\/div>\n


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Alors, trouvez-vous (regardez \u00e0 l’int\u00e9rieur de vous), appr\u00e9ciez les choses que vous aimez chez vous et chez les autres (observez) et reconnaissez-les. Maintenant, CHOISISSEZ (entrez dans cette prise de conscience) les qualit\u00e9s que vous avez identifi\u00e9es qui vous apportent de la joie, vous rendent heureux et vous font vous aimer. <\/span><\/span><\/div>\n


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Ne l’ignorez pas, s’il vous pla\u00eet. Choisissez de l’utiliser pour cr\u00e9er une vie meilleure pour vous. <\/span><\/span><\/div>\n


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Souvent, tout ce dont nous prenons conscience peut faire surgir en nous des pens\u00e9es, des sentiments, des \u00e9motions ou des jugements. Mais n’oubliez pas que c’est juste un point de vue int\u00e9ressant que vous avez. Est-ce que c’est r\u00e9el ? C’est le cas ? C’est une question de choix. Le choix, c’est la cl\u00e9. Nous pouvons choisir des possibilit\u00e9s nourrissantes et les incorporer dans notre vie. De cette fa\u00e7on, cette connaissance s’\u00e9tend au-del\u00e0 de nous seuls – elle touche aussi les autres. Quand les choses vous profitent, vous aident \u00e0 vous aimer, elles profitent aussi aux autres, et cela nous rend heureux de toutes parts. <\/span><\/span><\/div>\n


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CHOISISSEZ – de faire des choses et d’inviter des gens et des comportements dans votre vie qui vous encouragent \u00e0 vous aimer. Pensez aux gens que vous aimez, aux choses que vous aimez faire, aux activit\u00e9s que vous aimez faire, aux chansons que vous aimez chanter. Et n’oubliez pas votre corps – bougez-le davantage et faites-lui savoir que vous l’aimez aussi ! Une personne qui s’aime elle-m\u00eame d\u00e9gage une \u00e9nergie particuli\u00e8re et invite plus d’amour non seulement dans son monde mais aussi dans celui de tous ceux qui l’entourent. Et c’est le vrai cadeau de la chose. Reconnaissez-vous, aimez-vous et apportez cet amour aux autres et au monde qui vous entoure ! <\/span><\/span><\/div>\n


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Quand vous vous aimez, vous changez le monde. <\/span><\/span><\/div>\n

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Kass Thomas<\/span><\/span><\/div>\n

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