{"id":126,"date":"2019-08-27T08:55:00","date_gmt":"2019-08-27T06:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kassthomas.com\/blog\/quelle-est-votre-relation-avec-votre-corps\/"},"modified":"2019-08-27T08:55:00","modified_gmt":"2019-08-27T06:55:00","slug":"quelle-est-votre-relation-avec-votre-corps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kassthomas.com\/blog\/quelle-est-votre-relation-avec-votre-corps\/","title":{"rendered":"Quelle est votre relation avec votre corps?"},"content":{"rendered":"
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Nous sommes tous une combinaison de diff\u00e9rents \u00e9l\u00e9ments. Ces \u00e9l\u00e9ments se lient, se s\u00e9parent, interagissent et r\u00e9agissent les uns avec autres pour construire la totalit\u00e9 de ce que nous sommes. Les \u00e9l\u00e9ments sont constitu\u00e9s de plus d\u2019\u00e9l\u00e9ments et ainsi de suite. Par exemple, nos personnalit\u00e9s incluent nos comp\u00e9tences, nos sentiments et nos r\u00e9actions.<\/span><\/span><\/span><\/div>\n


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Les diff\u00e9rentes parties de \u201c VOUS \u201d ou \u201c MOI \u201c peuvent inclure nos personnalit\u00e9s, nos exp\u00e9riences et notre corps.<\/span><\/span><\/span><\/div>\n
Dans ce blog, parlons de \u201c CORPS \u201d  et de trois autres choses \u00e0 ce sujet, \u00e0 savoir la prise de conscience, l\u2019acceptation et notre appr\u00e9ciation de notre corps.<\/span><\/span><\/span><\/div>\n


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Votre corps est le meilleur indicateur de la fa\u00e7on dont vous vous sentez. Votre corps est la sortie que votre esprit utilise pour s’exprimer. Les corps nous donnent des signes. Ces signes peuvent \u00eatre la joie, la tristesse et la col\u00e8re, l’anxi\u00e9t\u00e9 ou l’excitation. Si nous \u00e9coutons notre corps, nous savons ce que nous ressentons. Lorsque nous savons ce que nous ressentons \u00e0 propos de certaines choses, nous pouvons agir de mani\u00e8re \u00e0 faire des choses qui produisent bonheur et excitation ainsi qu\u2019\u00e0 \u00e9viter les choses qui aboutissent \u00e0 de la tristesse ou de la col\u00e8re.<\/span><\/span><\/span><\/div>\n


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Conscience<\/span><\/span><\/span><\/div>\n


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\u00c0 quel point \u00eates-vous conscient de votre corps ?<\/span><\/span><\/span><\/div>\n
Je ne parle pas seulement de th\u00e9orie, mais aussi de sensation.<\/span><\/span><\/span><\/div>\n
Nous savons combien de mains nous avons, mais savons-nous o\u00f9 nos mains sont \u00e0 l’aise d’\u00eatre plac\u00e9es lorsque nous sommes assis ? Quand nous dormons ou marchons ?<\/span><\/span><\/span><\/div>\n


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Nous avons deux jambes, mais comment bougent ces jambes quand nous courons ? Est-ce qu’elles se contractent quand vous \u00eates nerveux ?<\/span><\/span><\/span><\/div>\n


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Lorsque vous r\u00e9alisez qu’une \u00e9motion forte se manifeste en vous, essayez de vous arr\u00eater et d’\u00e9couter votre corps. Comment r\u00e9agit-il, comment se comporte-t-il ?<\/span><\/span><\/span><\/div>\n
Par exemple, lorsque vous \u00eates nerveux, votre c\u0153ur bat-il plus vite ? Commencez-vous \u00e0 agiter votre genou ?<\/span><\/span><\/span><\/div>\n


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Vous pouvez \u00e9galement remonter la piste \u00e0 partir des mouvements de votre corps. Si vous remarquez soudainement que votre main tremble anormalement, arr\u00eatez-vous et r\u00e9fl\u00e9chissez \u00e0 l\u2019endroit o\u00f9 se trouve votre esprit \u00e0 ce moment-l\u00e0. \u00c0 quoi pensez-vous, quelle pens\u00e9e traverse votre esprit, puis dans votre corps et dehors ?<\/span><\/span><\/span><\/div>\n


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Acceptation<\/span><\/span><\/span><\/div>\n


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Acceptez-vous votre corps ?<\/span><\/span><\/span><\/div>\n


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Acceptez-vous chaque partie de vous, de votre esprit \u00e0 vos pieds ? Ou \u00e9vitez-vous d’y penser ? Et \u00e0 l’autre bout du spectre, \u00eates-vous dans le d\u00e9ni de votre corps ?<\/span><\/span><\/span><\/div>\n


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L’image du corps est un sujet qui a occup\u00e9 une place pr\u00e9pond\u00e9rante au cours de l’histoire, qui existe dans le pr\u00e9sent et continuera de faire partie de nos vies \u00e0 l’avenir. Cela a \u00e0 voir avec votre vision de votre corps et ce que vous pensez construit un corps “parfait” et, enfin, la diff\u00e9rence entre les deux.<\/span><\/span><\/span><\/div>\n
Nous devons accepter notre corps, car il fait partie de nous. La chose la plus importante \u00e0 prendre en compte ne devrait pas \u00eatre : \u201c Adh\u00e8re-t-il aux normes de la beaut\u00e9 dans la soci\u00e9t\u00e9 actuelle ? \u201c. La bonne question \u00e0 vous poser est la suivante :  \u201c Mon corps est-il en bonne sant\u00e9 ? Est-il heureux ? \u201c<\/span><\/span><\/span><\/div>\n


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Les standards de la soci\u00e9t\u00e9 en mati\u00e8re de beaut\u00e9 et de caract\u00e8re physique sont devenus un amalgame de manipulation et de fa\u00e7ade. Nous devons nous demander, qu’est-ce qui est beau ? \u00c0 mon avis, la diff\u00e9rence et la diversit\u00e9 sont belles, la sant\u00e9 est belle et la joie est belle !<\/span><\/span><\/span><\/div>\n


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Passez du temps avec votre corps, \u00e9coutez-le et v\u00e9rifiez s’il est en bonne sant\u00e9 et heureux. Si c’est le cas, ne le torturez pas et laissez-le rester heureux, et laissez-vous \u00eatre inclus dans sa joie.<\/span><\/span><\/span><\/div>\n


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Appr\u00e9ciation<\/span><\/span><\/span><\/div>\n


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Enfin, aimez-vous votre corps?<\/span><\/span><\/span><\/div>\n


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Votre corps vous permet de faire beaucoup de choses. Il est le moniteur de l\u2019unit\u00e9 centrale qu\u2019est votre esprit ! C’est le facilitateur de vos pens\u00e9es et de vos r\u00eaves. Il  vous aime certainement, mais l’aimez-vous ?<\/span><\/span><\/span><\/div>\n


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Reconnaissez votre beaut\u00e9 unique et reconnaissez ce qui vous rend diff\u00e9rent. Parce que ce qui vous rend diff\u00e9rent est ce qui vous rend, VOUS.<\/span><\/span><\/span><\/div>\n


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Lorsque nous acceptons et aimons notre corps, il y a un \u201c clic \u201c imm\u00e9diat que nous ressentons \u00e0 l’int\u00e9rieur. Tout comme le son que cr\u00e9e la cl\u00e9 quand elle entre dans le trou de la serrure, vous avez l’impression de vous \u00eatre ouvert \u00e0 une foule de nouvelles possibilit\u00e9s et opportunit\u00e9s. Si vous aimez votre corps, il vous donnera tant en retour.<\/span><\/span><\/span><\/div>\n


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Alors voil\u00e0 ! Connectez-vous, interagissez et \u00e9coutez votre corps. Suivez son \u00e9lan naturel et comprenez ce dont il a besoin et ce qu’il peut vous donner !<\/span><\/span><\/span><\/div>\n

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Kass Thomas<\/span><\/span><\/span><\/div>\n

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