{"id":122,"date":"2019-09-02T23:10:00","date_gmt":"2019-09-02T21:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kassthomas.com\/blog\/alla-scoperta-dei-tuoi-sensi-la-vista\/"},"modified":"2019-09-02T23:10:00","modified_gmt":"2019-09-02T21:10:00","slug":"alla-scoperta-dei-tuoi-sensi-la-vista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kassthomas.com\/blog\/alla-scoperta-dei-tuoi-sensi-la-vista\/","title":{"rendered":"Alla scoperta dei tuoi sensi – la Vista"},"content":{"rendered":"
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Cosa significa per te la vista?<\/span><\/span><\/div>\n
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Leggendo questa frase, per esempio, riconosci il modo magico in cui le lettere si uniscono insieme a formare una parola? O inizi immediatamente a cercare di dare un senso alle parole senza mai osservare le singole lettere?<\/span><\/span><\/div>\n
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Quando ci permettiamo di percepire cosa abbiamo di fronte con un nuovo approccio, stiamo coinvolgendo veramente il nostro senso della vista e aggiungendo una serie di strutture che questo senso pu\u00f2 fornirci. Questi includono:<\/span><\/span><\/div>\n
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la Bellezza<\/span><\/span><\/div>\n
i Colori<\/span><\/span><\/div>\n
le Figure<\/span><\/span><\/div>\n
le Misure<\/span><\/span><\/div>\n
le Forme<\/span><\/span><\/div>\n
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La vista ci d\u00e0 la differenza tra luce e buio, tra colori, forme e figure. \u00c8 il massimo senso guida che sottolinea l’uso di tutti i nostri altri sensi. Ma ci rendiamo conto della sua importanza?<\/span><\/span><\/div>\n
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Per comprendere l’importanza della vista, \u00e8 utile riconoscere che ci\u00f2 che vediamo ha raramente a che fare con la visione che davvero \u00e8 davanti a noi. L’aspetto di qualcosa spesso risveglia un certo ricordo di quella visione e attiva in noi una sensazione o una reazione di cui non siamo nemmeno coscienti. Eppure viviamo tutta l\u2019esperienza basandola su quella sensazione o reazione. L’ambiente in cui si \u00e8 verificato un evento felice, per esempio, pu\u00f2 portare a un attacco di eccitazione inspiegabile. Cos\u00ec pure lo stesso ambiente potrebbe portare dolore.<\/span><\/span><\/div>\n
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Se ho un ricordo particolarmente felice di godermi la lettura di un libro guardando un temporale fuori dalla finestra, ogni volta che c\u2019\u00e8 un temporale posso riaccedere a quella sensazione felice, anche dopo anni. Se invece una volta sono stato sorpreso all\u2019aperto da un temporale e ho avuto una brutta esperienza, ogni volta che vedo un temporale potrei sentirmi triste.<\/span><\/span><\/div>\n
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In che modo possiamo godere della magia di ci\u00f2 che vediamo in questo momento senza definire tutto basandosi sulle esperienze passate?<\/span><\/span><\/div>\n

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Ecco un piccolo esercizio che pu\u00f2 aiutare. <\/span><\/span><\/div>\n
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Pensa a un avvenimento particolarmente forte nella tua memoria. Potrebbe essere felice o triste, ma che senti che ti ha colpito di pi\u00f9. Fatto? Bene.<\/span><\/span><\/div>\n
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Il prossimo passo sarebbe chiudere gli occhi. Quando lo fai, ricrea quella situazione e concentrati sulla fisicit\u00e0 di quella situazione, pi\u00f9 che sul suono, odore, gusto o sensazione. Ricrea i colori, le forme, le strutture e la luce. Concentrati solo su quello. Prendi nota mentalmente.<\/span><\/span><\/div>\n
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Dopo, puoi aprire gli occhi.<\/span><\/span><\/div>\n
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Annota tutto ci\u00f2 che hai visto. Sia che il sole brillasse intensamente, che se la pioggia rendesse il cielo grigio.<\/span><\/span><\/div>\n
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Ora la prossima volta che vedi queste cose, semplicemente nota la tua reazione.<\/span><\/span><\/div>\n
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Questo \u00e8 quello che chiamo il momento della scelta. Il momento in cui riconosci che stai usando la mente per interpretare ci\u00f2 che ti vedi davanti, sei al culmine del momento della scelta. In questo momento puoi scegliere se continuare a creare il tuo presente in base al passato, o scegliere di non farlo pi\u00f9.<\/span><\/span><\/div>\n
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\u00c8 vero che la mente di solito \u00e8 incline a distrarsi. Ma quando riconosciamo questa tendenza, possiamo allora scegliere consapevolmente di vedere ci\u00f2 che abbiamo davanti con una nuova visione dal momento presente, senza confrontarlo con il passato.<\/span><\/span><\/div>\n
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Qualcosa di diverso pu\u00f2 mostrarsi nel presente e possiamo apprezzare l’importanza della vista in un modo completamente diverso.<\/span><\/span><\/div>\n
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E riguardo al futuro? \u00c8 possibile che il modo in cui vediamo le cose possa aiutare a creare il nostro futuro?<\/span><\/span><\/div>\n
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La verit\u00e0 \u00e8 che di solito capiamo l’importanza di qualcosa solo quando non ce l’abbiamo pi\u00f9. Perch\u00e9 chiudiamo gli occhi quando ci concentriamo? Quando meditiamo? Perch\u00e9 quando tagliamo fuori il vedere, ci\u00f2 toglie enormi elementi che lo influenzano – l’ambiente fisico in cui siamo.<\/span><\/span><\/div>\n
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Vi faccio un esempio.<\/span><\/span><\/div>\n
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Lo scorso mese ho organizzato una cena per la classe Preludio a 7 Passi<\/b> in un ristorante di San Pietroburgo chiamato Dans le noir, che letteralmente significa \u201cAl Buio”. C’erano circa 12 di noi e abbiamo iniziato a conversare alla luce dell\u2019ingresso mentre sceglievamo dal menu cosa mangiare. Poi ci hanno condotti nella zona pranzo al buio, dove abbiamo continuato a parlare. Pian piano, senza luce, le prevedibili conversazioni iniziali hanno cominciato a trasformarsi in discorsi profondi su argomenti insoliti. Anche se ci eravamo gi\u00e0 visti prima nel mio workshop di 7Passi, l’assenza di luce ci ha ispirati ad affrontare ogni argomento con una delicatezza e una curiosit\u00e0 autentica che ha ispirato un\u2019atmosfera da incontro per la prima volta. La serata si chiamava \u201cOltre il Velo”, una delle fasi del mio libro 7 Passi per una comunicazione vincente<\/b>. Alla fine della serata, una volta tornati alla luce, abbiamo permesso che il dono del senso della vista aumentasse la magia della nostra esperienza e continuasse a creare un futuro di possibilit\u00e0.<\/span><\/span><\/div>\n
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Il feedback di questo workshop \u00e8 stato strabiliante. I partecipanti hanno condiviso come ora vedono le persone e le cose di nuovo ogni giorno, consentendo al loro senso della vista di offrire loro nuove scelte per la creazione di un futuro oltre il velo dei modelli comportamentali del passato.<\/span><\/span><\/div>\n
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Come sarebbe se potessimo semplicemente goderci la bellezza, le forme, i volti e la consapevolezza che riceviamo in ogni millisecondo grazie al nostro senso della vista, senza cercare di identificarli e dargli prima un senso? Potrebbe forse cambiare il futuro che creiamo?<\/span><\/span><\/div>\n
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Hmmm<\/span><\/span><\/div>\n
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Bene, ora che siamo consapevoli della vastit\u00e0 e dell’importanza della vista, arriva la domanda:<\/span><\/span><\/div>\n
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Cos’altro \u00e8 possibile? Cos’altro possiamo creare quando siamo disposti a riconoscere veramente l’importanza di questo senso della vista?<\/span><\/span><\/div>\n
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Ecco alcuni promemoria che spero ti aiutino ad esplorare le possibilit\u00e0 con il senso della vista e ti aprano ad una visione del futuro che vada oltre la tua pi\u00f9 sfrenata immaginazione.<\/span><\/span><\/div>\n
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1. Sii presente<\/span><\/span><\/div>\n
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Assorbi il tuo ambiente pienamente e completamente.<\/span><\/span><\/div>\n
Di che tonalit\u00e0 di blu \u00e8 il cielo oggi? La rugiada sulle foglie le fa sembrare ancora pi\u00f9 verdi?<\/span><\/span><\/div>\n
Individua le caratteristiche dei tuoi cari, in ogni dettaglio. Questo ti aiuter\u00e0 a essere pi\u00f9 consapevole e a notare e apprezzare cose come non avevi fatto prima.<\/span><\/span><\/div>\n
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2. Impara a distinguere tra la vista e i le sensazioni.<\/span><\/span><\/div>\n

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Quando correliamo ci\u00f2 che vediamo a come ci sentiamo, stiamo alterando per sempre la nostra percezione di quella vista e di quella sensazione.<\/span><\/span><\/div>\n
Riconosci che il modo in cui ti senti \u00e8 basato su un sacco di diversi elementi che si uniscono per formare un’esperienza ed emozione unica.<\/span><\/span><\/div>\n
Riconoscilo come un’esperienza distinta e quando fai di nuovo esperienza di quella vista, sii consapevole che anche questa \u00e8 un’esperienza distinta e permettigli di essere nuova e fresca.<\/span><\/span><\/div>\n
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3. Chiudi gli occhi. <\/span><\/span><\/div>\n

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A volte, semplicemente chiudendo gli occhi e permettendo agli altri sensi di contribuire alla tua percezione, quello che vedi quando riapri gli occhi pu\u00f2 prendere una brillantezza molto diversa … la magia del senso della vista.<\/span><\/span><\/div>\n
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Alla fine della giornata, ci rendiamo conto che \u00e8 vero: la vista non esiste da sola. Trova amicizia e sostegno negli altri sensi come nella mente. Tuttavia, possiamo fare del nostro meglio per apprezzare il dono della vista e sfruttare appieno il suo valore, anche quando siamo \u201cdans le noir\u201d.<\/span><\/span><\/div>\n
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Di solito, vogliamo solo avere conferma della strada che abbiamo gi\u00e0 deciso di scegliere. Come sarebbe se permettessimo al senso della vista di accrescere l\u2019esplorazione di nuove possibilit\u00e0 invece di ripetere esperienze passate?<\/span><\/span><\/div>\n
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Quindi, come possiamo usare la vista per migliorare l’esperienza del presente?<\/span><\/span><\/div>\n

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Kass Thomas<\/span><\/span><\/div>\n

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#kassthomas #7steps #7stepstoflawlesscommunication #dancingwithriches #kassism <\/span><\/span><\/div>\n

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#accessconsciousness #whatelseispossible #weip #nevergiveup #easejoy&glory<\/span><\/span><\/div>\n

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#communication #motivation #empoweringpeople #relationship <\/span><\/span><\/div>\n

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#5sensesandbeyond<\/span><\/div>\n

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